心脏病犯了怎样才能缓

心脏病发作时可通过保持镇静、停止活动、服用急救药物、调整体位、及时就医等方式缓解。心脏病发作通常由冠状动脉供血不足、情绪激动、过度劳累、寒冷刺激、血压骤升等原因引起。

1、保持镇静

突发心绞痛或心肌梗死时需立即停止一切活动，避免情绪紧张导致心率加快。可采取缓慢深呼吸帮助放松，过度恐慌可能加重心肌耗氧量。建议家属用温和语言安抚患者，避免出现哭喊等应激反应。

2、停止活动

立即采取坐位或半卧位休息，双腿自然下垂减少回心血量。不可强行行走或自行驾车就医，任何体力活动都可能诱发心室颤动。若在公共场所发作，应请求他人协助拨打急救电话。

3、服用急救药物

舌下含服硝酸甘油片可扩张冠状动脉，但收缩压低于90mmHg时禁用。速效救心丸能改善心肌供血，阿司匹林肠溶片可抑制血小板聚集。用药后需记录症状变化时间，为后续治疗提供依据。

4、调整体位

呼吸困难者可抬高床头30度，解开领口保持呼吸道通畅。出现休克症状时需平卧并抬高下肢，促进血液回流重要器官。避免突然改变体位引发血压波动，所有动作都应缓慢进行。

5、及时就医

症状持续超过15分钟或含服硝酸甘油无效时，需立即呼叫急救中心。急诊冠状动脉介入治疗需在发病12小时内完成，延迟就医可能导致心肌不可逆坏死。就医时需携带既往心电图等医疗资料。

心脏病患者日常应避免寒冷刺激和情绪波动，随身携带急救药物并定期检查有效期。饮食需控制钠盐摄入，选择低脂高纤维食物如燕麦、西蓝花等。遵医嘱规范服用美托洛尔缓释片、阿托伐他汀钙片等二级预防药物，每周进行3-5次有氧运动但需避免竞技性项目。家属应学习心肺复苏技能，定期陪同患者复查心电图和心脏彩超。