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得了胃病吃什么?缓解胃痛胃病吃五种食物

来源:博禾医生8次浏览

关键词:胃病吃什么  胃病缓解  胃健康

胃病吃什么?由于快节奏的生活,很多人都有胃适的症状。因此,在我们的日常餐桌上,我们需要更多的食物来滋养胃,避免一些影响胃健康的食物。让我们和小编一起了解如何通过饮食养胃。

胃病吃什么

牛奶:补充肺胃、生津液、润大肠。适合阴虚胃痛、津损便秘的现代用于消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证人忌食。

粥类:粥类容易消化,特别是八宝粥,包括花生、杏仁、糖等,热量更高,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物,原则有三:易消化,防刺激,多营养。例如蛋汤、蛋汤、煮蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

汤:养胃的不是粥,而是汤,汤不是肉汤。肉汤也酸得多,菜汤好,菠菜、粉丝、鸡蛋都可以。加入鸡精调味。

主食:最养胃的是面条。因为大米含有很多酸,所以不要吃大米。煮粥,不加苏打,对胃有好处。另一个是饼干。

苹果:健脾补胃,生津润燥。脾虚食少,胃阴虚,阴虚胃痛好。

那么,胃的健康呢?

胃病不能吃什么

山楂开胃容易结石。山楂虽酸甜可口,但是脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是,煮山楂吃的话,单宁酸的影响会减少。

枣好吃的枣皮刺胃。鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便但“烧心”。中医认为,猕猴桃属寒,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。寒冷季节,胃病(脾胃阳虚)患者应少吃猕猴桃。

胃不舒服,必须吃食物哦。

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