冠心病的饮食食谱大全 冠心病食疗特效偏方你知道吗
疾病饮食编辑
博禾医生
疾病饮食编辑
博禾医生
现如今，冠心病的患者越来越多，除了要注意日常的生活习惯外，饮食对病情的控制也是很重要的。今天，为大家来介绍一下冠心病饮食调理，应该如何选择食物，千万别错过了。
冠心病饮食搭配原则
饮食纤维和抗氧化物是标准的优良护心饮食，降低胆固醇，防止血液凝结，达到保护心血管的效果。最具代表性的是薏苡等粗粮；海带、木耳等光滑的食物；一些高纤维蔬菜，如芹菜。
故意保持饥饿感，除了吃什么，什么也不吃，吃上面还有预防疾病的诀窍。营养师说:保持饥饿感对预防心脑血管疾病也是特别提倡的好习惯。
假日前后是心脑血管疾病多发的时间段，此时最容易摄取高脂肪、高卡路里的食物，容易增加血液粘稠度，引起心脏病的发作、中风等疾病。
故意保持饥饿感对预防心脑血管疾病有积极作用。医生建议，良好的饮食习惯不仅要保证清淡的饮食，还要保持一天三餐的规律，一顿饭只吃七八成饱，保持适当的饥饿感，特别是晚饭时。
那么具体吃什么好，不能吃什么呢？
冠心病吃什么好
红色食物。每天可以喝少量的红酒，但不要太多。最好是50-100毫升。也可以适当补充瘦猪肉、牛肉等红肉，特别是多吃羊肉和狗肉。羊肉和狗肉是热性食物，热量大，可以防寒。此外，多吃苹果和西瓜，苹果中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，每天吃一个，促进胆汁酸排泄的西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，每次80克以上，有助于控制血压。
黄色蔬菜。如胡萝卜、红薯、浅色番茄，黄色蔬菜富含胡萝卜素，有助于减轻动脉硬化。特别是不要低估胡萝卜，可以制作油炖胡萝卜、蒸胡萝卜(加入适量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡萝卜丝、胡萝卜水代茶饮、胡萝卜汁代果汁饮等多种图案，对冠心病人有降压、强心、降血糖等作用。大豆、大豆等产品，特别是大豆，丰富的蛋白质相当于鱼、肉的2倍以上。
黑色食物。黑木耳是冠心病人的首选菜肴。平时要多食黑木耳，但不能过量，每日食用5-10克，因为黑木耳中含有大量维生素，对降低血黏度、血胆固醇有良好效果。还要多吃香菇，因为香菇中含有腺嘌呤，具有降低胆固醇的作用，最好是同鸡肉、猪肉等肉类炖在一起吃，但香菇不能食用过量，每日最多不能超过50克。
冠心病不能吃什么
冠心病不能吃高脂肪、高热量食物。长期持续高脂肪、高热量饮食，血脂进一步提高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终血栓复发。肥肉、动物内脏、鸡蛋、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应该少吃的全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝脏、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等不应该用油炸、炒菜、烧烤烹饪。
肥甜腻，咸刺激火痰的产品也是冠心病人不应该吃的食物。专家说，应该少喝甜饮料，减少奶油蛋糕的摄取。此外，不要吃太多咸酱和咸菜。
生、冷、辛辣刺激性食物也是冠心病人不宜食用的食物。如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
冠心病人禁止吸烟、酗酒。调查显示，酗酒是引起冠心病的诱因之一。烟毒会损害血管内膜，引起小血管收缩，管腔狭窄，容易形成血栓的大量引用烈性酒，对血管无害。
日常饮食。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
鼻炎药发作的时候才吃吗
内分泌失调不知该如何是好
鼻炎痒可以用双氧水洗吗
秋天是抑郁症的高发季节吗
甲状腺癌刀口怎么去疤的
肺癌出现腔结核可以手术吗
自闭症是不是无法组织语言
登革热病毒还是登革病毒
大便时特别疼有血是痔疮吗
自闭症孩子认知怎么样培养
白癜风患者如何进行自查
登革热病毒入侵人体细胞
低钾血症会引起尿毒症吗
大便时偶尔有血是长痔疮吗
登革热的发病周期为几年
内痔治疗方法主要有哪几种
白血病的10大前兆症状
自闭症是不是爱闻东西味道
小孩癫痫小发作后喉咙痛
甲状腺癌不严重的吗
自闭症孩子教育理论与实践
河南看白癜风一般多少钱
甲状腺癌但腺素正常
自闭症孩子家长轻生怎么办
便秘会风热感冒嘛吃什么
自闭症孩子青春期怎么治疗
自闭症患者精神失常的表现
怎样治理地中海贫血病人
自闭症孩子发烧后更自闭了
自闭症记忆力训练类型的书
盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停 停药后需要注意事什么
辽源七厘散的用法用量是怎样呢 辽源七厘散的主要成分
茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵
马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的 马来酸伊索拉定片的功效
妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样 妇炎消胶囊的功效
他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药
银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效
虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书 虫草清肺胶囊的注意事项
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
小儿化食口服液的药理作用 小儿化食口服液使用方法
