长期干咳不要总是吃润喉片 七种食疗方来缓解干咳

长期咳嗽怎么办？特别是在干燥的春天，容易出现咳嗽的症状。药物治疗干咳，很多人选择润喉片，但润喉片不是最佳选择。今天，要为大家介绍的就是可以缓解干咳症状的食疗方，一起了解了解吧。

干咳是怎么回事

大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽。免疫状态，精神心理状态，内分泌，环境因素，食物以及食物添加剂，饮食习惯，社会因素甚至经济条件等均可能是导致咳嗽发生发展的重要原因。

润喉片一般都含碘成分，主要用来杀灭口腔和咽喉部位的致病菌，适用于口腔或是咽喉炎症，但如果过量服用有可能把口腔中有益细菌杀掉，反而使致病菌更容易侵入人体。大多是通过刺激黏膜达到生津止渴的作用，对于由病毒引起的口腔或是咽喉炎症，不但不会减轻不适，反而会加重原来的症状。

接下来，盘点一下可以缓解干咳症状的食疗方都有哪些吧。

缓解干咳的食疗方

杏仁炖雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只去皮切片，同放碗内。加入20克冰糖(也可以不加)，适量清水，放入锅中蒸1小时左右就可以吃了。每天早晚各一次，连续服用两到五天。

萝卜陈皮汤:取萝卜250克，陈皮3克。切萝卜，和陈皮一起煎汤，喝汤，每天吃一剂，分两次吃。对咳嗽痰少的人有效。

芝麻核桃酒:家庭自制芝麻核桃酒，有益于肾止咳、腰痛的食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克，密封好放在阴凉处，浸泡15天后即成，每日饮用2次，每次15克。

贝母冰糖汁:川贝母15克研究结束，冰糖20克放入碗中，加水150毫升，放入锅中蒸20分钟。早晚各服1次，连服3至5天。

南杏桑白猪肺汤：南杏15克，桑白皮10克，猪肺1块（约250克）。将猪肺洗净，挤除泡沫，切块。油锅，猪肺加姜炒后放入砂锅。加入南杏、桑白皮，煮成汤，调味后喝汤，猪肺可以佐餐。

醋煎鸡蛋：醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是取一个鸡蛋，在碗里搅拌，把米醋的一半放入炒锅中，用文火烧开后把鸡蛋炒，煮好后加入适量的糖，冷却后吃。每天早晚各吃一个。一般吃两次就能止咳，重者三天就能治好。

姜汁杏仁猪肺汤:猪肺250克洗净切片，北杏仁10-15克煮汤，熟时加入姜汁1~2勺，盐稍微调味吃。有止咳，化痰，补肺作用。适用于老年人慢性支气管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，肠燥便秘。

以上缓解干咳的食疗方仅供大家参考。