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说起地中海贫血症，大家也许对这种病并不熟悉，也对这种病并不太了解，有些人认为好像只要是得了这种病，就的没救了。这种想法绝对是不正确的，虽然说地中海贫血很难痊愈，但正确的饮食和合理的食谱不但可以延长患者的生命，对于治疗也有很好的影响。

1、应该吃鸡肉、牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物。

2、多吃蛋、乳、鱼、瘦肉、虾、豆等优质蛋白质丰富的食物。

3、凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食或少食。

下面介绍几种食谱:

①乌龙大枣汤

取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时，食肉饮汤。

②虫草鸡

用虫草，薏米各30克，当归10克，乌鸡1只。加水适量，加油盐调味也对他并不太了解，文水炖2小时，食肉饮汤。

③阿胶大枣粥

取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。

④虫草炖瘦鸭

用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只。鸭子去毛和内脏，洗净切块，放入砂锅中，加入冬虫夏草和食盐、葱、姜等调味料，加入适量的清水炖，用大火煮沸，改变小火慢慢煮烂。

⑤添加味羊骨粥

取羊骨750克、粳米50克、黄芪20克、枣7枚。羊骨洗净破碎，与黄芪、枣一起放入砂锅，用适量的清水煎，取汤代水和洗粳米一起煮粥，煮粥时加入适量的生姜、葱白、食盐搅拌，煮一会儿就行了。应该温暖空腹服用，连续15天为1疗程。

⑥花生牛筋粥

用糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克。蹄筋清洗切成小块，与花生米、清糯米一起放入砂锅，加入清水适量煮粥，直到蹄筋腐烂，米开汤为止。应该温暖空腹，每天吃一次。

贫血 地中海贫血
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延伸阅读

怎么判断轻度贫血
怎么判断轻度贫血
通过临床症状、体征和实验室检查，可以综合分析轻度贫血的判断。轻度贫血是指血红蛋白浓度在90-120g/L之间，一般没有明显的临床症状，但有些患者可能有轻微的疲劳、头晕、耳鸣等症状。1、临床症状：轻度贫血患者通常没有明显的临床症状。如果病情严重，可能会出现头晕、头痛、耳鸣、眼花缭乱、记忆丧失等症状。随着病情的发展

#贫血

怎样知道肾性贫血
怎样知道肾性贫血
想知道是否是肾性贫血，需要了解患者的病史，完善血常规、骨髓穿刺等相关检查，结合临床症状、体征、肾脏检查等明确诊断。肾性贫血是由肾炎、肾病综合征等各种肾脏疾病引起的贫血，是临床上常见的继发性贫血类型。1、病史:肾性贫血通常继发于各种肾病，临床上比较常见，如慢性肾炎、肾病综合征等。如果有这些疾病，可能会逐

#贫血

怎么判定轻度贫血
怎么判定轻度贫血
轻度贫血是指外周血红细胞计数、血红蛋白浓度和红细胞比容量低于正常值下限，但高于正常参考值下限的情况。判断是否为轻度贫血，需要结合临床表现和实验室检查结果进行综合分析。1、临床表现：轻度贫血患者通常无明显症状，部分患者可出现头晕、疲劳、心悸、耳鸣等非特异性症状，活动后一般加重。由于身体的补偿作用，轻度

#贫血

怎么判断幼儿贫血
怎么判断幼儿贫血
通过观察症状、体征和实验室检查，可以全面判断儿童是否贫血。如果出现异常情况，建议及时就医，以免延误病情。1、观察症状:贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的常见临床症状。儿童贫血时，由于体内红细胞数量减少，会导致缺氧，导致皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、耳鸣等症状。还会伴有精神萎靡、食欲不振、

#贫血 #幼儿

怎么算作确诊贫血
怎么算作确诊贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量下降，低于正常范围下限的常见临床症状。贫血的诊断需要结合病史、体检和实验室检查结果进行综合判断。1、病史：询问患者是否有长期慢性失血，如月经过多、痔疮出血、恶性肿瘤、消化道溃疡等疾病，是否服用影响造血功能的药物；2、体检:医生会观察患者的面部和嘴唇颜色，皮肤黏膜是否苍白，口腔

#贫血

怎么验缺血性贫血
怎么验缺血性贫血
缺血性贫血是指由各种原因引起的外周循环障碍和组织细胞供氧不足引起的贫血。患者可通过体检、实验室检查、影像学检查等方式进行诊断。1、体检:医生会观察患者的皮肤粘膜、呼吸和心率。如果出现面色苍白、发绀等症状，则表明可能存在缺血性贫血；2、实验室检查：主要包括血常规检查和骨髓穿刺检查。通过血常规检查，可以了解

#贫血 #血性

怎么判断自己是贫血
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贫血是指人体外周血红细胞容量下降，低于正常范围下限的常见临床症状。通过观察自己的症状、体检、实验室检查等方法来判断自己是否贫血。1.观察自身症状：如果患者出现面色苍白、头晕、心悸、气短等症状，可能是贫血的表现。还可能出现食欲不振、疲劳、注意力不集中等症状。如果出现上述症状，建议及时就医进行诊断和治疗。2

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怎样知道贫血好转
怎样知道贫血好转
为了判断贫血是否有所改善，可以通过临床表现、实验室检查、骨髓穿刺检查和贫血是否有所改善。如有贫血，建议在医生的指导下积极去医院治疗。1、临床表现：贫血患者会出现皮肤黏膜苍白、疲劳、头晕、耳鸣、记忆丧失、心悸等症状，当贫血好转时，上述症状通常会缓解；2、实验室检查：贫血患者可到医院进行血常规检查，若血红

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怎么排除再障贫血
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可通过血常规检查、骨髓穿刺检查、骨髓活检等方法判断再障贫血的排除。如果确诊为再障贫血，需要及时配合医生治疗。1.血常规检查：再生障碍贫血是一种由造血干细胞异常引起的疾病，患者可能出现面色苍白、身体疲劳等症状。如果你想消除再生障碍贫血，你可以去正规医院的血液科，并听从医生的建议进行血常规检查。通过血常规

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怎么判定小儿贫血
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儿童贫血是指儿童体内红细胞数量低于正常值，一般可通过观察症状、体征和实验室检查来判断。如有不适，建议家长及时带孩子就医。1、观察症状：儿童贫血主要由营养不良、缺铁性贫血、溶血性贫血等原因引起，可导致面色苍白、精神抑郁、食欲不振等症状。如果儿童有上述症状，可能是由贫血引起的；2、体征：当儿童出现上述症状

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怎样知道是贫血吗
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贫血可以通过临床症状初步判断，但如果你想做出明确的诊断，你需要去医院进行常规血液检查。贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能充分供氧的临床综合征。由于红细胞容量减少，血液携氧能力下降，导致头晕、疲劳、耳鸣、肌肉无力、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。此外，贫血是否可以通过以下

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查贫血需要空腹吗
查贫血需要空腹吗
贫血一般不需要空腹检查，但如果患者需要同时进行其他检查，建议空腹检查。贫血的诊断还需要结合临床表现、血常规检查等综合判断。1、无需空腹：贫血是指人体外周血液中红细胞减少，低于正常范围下限的常见临床症状。临床上通常通过血液测试进行明确的诊断，通常不需要空腹进行检查。因为食物不会影响血红蛋白和红细胞的数

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