便秘会有危害吗？便秘的诱因

便秘会有哪些危害呢？不要以为便秘只是一个小问题，不会引起其他疾病，所以不重视。其实，便秘不仅不能排出大便，还便，还会导致其他症状。

便秘的危害

形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

影响脑功能。便秘时代谢物长期滞留在消化道上，细菌的作用产生大量有害物质，如沼气、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现为记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。

造成性生活障碍。这是因为每次排便时间长，直肠疲劳、肛门收缩过紧、骨盆底部痉挛性收缩，不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

诱发心、脑血管疾病。便秘本身并不会产生致命的危险，年龄大患心脑血管疾病成为危险因素。排便时用力，血压比平时高，身体氧消耗增加，容易诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，临床上逐年增加。

但是，便秘的原因是什么？

便秘的常见原因

肥胖，不活动，特别是卧床不起，坐轮椅，运动性刺激不足，不能推进粪便运动，摄食本身不能推进粪便，

必须在医务人员的帮助下有便意的情况下

由于饮食习惯不良，食物的机械性和化学性刺激不足，摄取的食物过少，过细，减少肠道刺激，反射性蠕动减弱，便秘。

相信很多人在旅行中会有暂时便秘的体验。这是由于生活规律和生活环境的变化而产生的紧张感。把这种情况称为“肠应激障碍”。

日常所吃的食物大多数为精细少渣的，并且缺少食物的纤维。因为缺少食物的纤维，就会导致粪便的体积缩小，并且增加了粘带度，导致在肠内的运动变得缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

由此看来，健康的生活习惯是预防便秘必不可少的，一定要多多注意哦。