痔疮出血不容忽视 请告诉我五种护理方法！

痔疮出血是常见问题，但不容忽视。不重视的话可能会引起贫血，治疗困难增加，病情恶化到一定程度时，必须用手术治疗。

痔疮出血不容忽视，请告诉我护理方法！

1、调整饮食

饮食以清淡易消化为主，尽量选择有滋阴养血效果的食物，多吃丰富的饮食纤维和维生素丰富的季节性蔬菜和水果，注意饮食清新卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，远离油腻、厚等阴助阳的食物

2、不能大便

尽量养成大便的好习惯，每天大便一次，大便是否顺畅，大便是否干燥，腹泻和大便是否困难，出现时必须立即调整。要保证充足的水量，多吃含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果，多吃香蕉和蜂蜜可以达到润肠通便的效果。腹泻时要注意饮食卫生，均衡营养，多喝水防脱水。

3、注意个人卫生

肛门长期处于潮湿状态，繁殖大量细菌和病毒，引起痔疮。为了保持肛门部位的干燥和清洁，每次大便后立即用温水冲洗，清除关心肛门的粪便，防止细菌繁殖，如果痔疮反复发作，可以用中药坐浴促进局部血液循环，帮助病情恢复。

4、保持科学规律的运动

适当的运动不仅能为肠道提供动力，还能防止便秘，促进局部血液循环，减少患痔疮的概率。对于长时间坐着的人来说，平时可以做更多的提肛运动，也就是说，不断收缩肛门，使这个和肛门的血液循环更加顺畅，防止痔疮静脉的淤血扩张，预防痔疮。

5、立即检查

对习惯性便秘的人们来说，需要好好调整胃肠道，特别是肠热患者容易出现痔疮出血，必须立即调整，避免缺铁性贫血。痔疮反复发作便血，6个月去医院检查，如肠镜检查、直肠检查等，可以预防直肠癌。

温暖提示

养成定期大便的好习惯，每次大便结束后立即清洗，多吃香蕉和绿叶蔬菜等丰富的食物，促进胃肠蠕动，防止便秘。