关键词： #痔疮
在我们的日常生活中，有很多的疾病是在我们不经意间患上的，很多患者在患病初期身体并没有明显的身体不适，直到患病后期，症状才越来越明显，引起患者朋友们的注意。
痔疮的症状表现：
1、便血：痔疮早期主要症状有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红，可发生在便前或便后，或单纯便血，或与粪便混杂而下。
2、肛门直肠疼痛：由于肛门部神经丰富，感觉敏锐，受刺激后易发生轻度疼痛或剧烈疼痛，如表现为刺痛、胀痛，灼痛、坠痛等，可发生在便时或便后。
3、肛肠膨胀:疼痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不疼痛，坠落疼痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞痛性坏死，也常发生剧烈坠落疼痛。轻者仅见局部胀满下坠；重者则为里急后重，频频登厕，便后重坠依然，十分痛苦。
4、肛门肿物脱落:中末期内痔的主要症状，主要原因是内痔核结节增大，粘膜和粘膜的下层与肛门层分离，排便时，内痔结节下降到齿状线以下，游离到肛门管外，直肠和肛门管内的突起物和赘生物，通过肛门脱落，轻者排便时脱离肛门，重者腹压增加时，咳嗽、蹲下、用力等
5、肛门流出分泌物:从瘘口溢出，从肛门内排出，从肛周皮肤溢出。
6大妙计预防痔疮
1、避免久坐和久立
人体直立，本身具有重力作用，身体向下的重力也会增加肛门的压力。此外，我们的肠道弯曲很长，仍然是蠕动的。因此，如果我们长时间坐着，肛门的压力会更大，所以我们会发现经常坐在办公室不锻炼的人很容易便秘。因此，建议坐在办公室的白领坐一会儿后站起来活动，这有利于预防痔疮。
2、日常尽量坐在长椅上
专家说要预防痔疮，日常尽量选择长椅。人坐在长椅上时，臀部支撑着两个坐骨节，血液循环的障碍小，可以减少痔疮的发生概率。
3、多喝水
多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天至少要喝8杯水(每杯约227克)，夏天和运动后的水量要更高。因此，白领们不管工作多忙，都要记得经常喝水。此外，应避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。
4、自我按摩肚子
有便秘的白领家庭可以在自己的肚子上从左到右按摩，这是粪便从形成到排出的路径，自我按摩可以改善便秘。
5、按摩肛门
肛门按摩可改善局部血液循环，对预防痔疮的发生有积极作用，每次大便后用软纸在肛门部按摩，按顺时针或逆时针方向交替按摩10-20次，按摩后配合肛门收缩，每天晚上清洗肛门
6、坐浴
便后用温水坐浴，既可以洗净肛门皮肤皱褶内的污物，也可促进局部血液循环，对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用。
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