你不知道的痔疮症状 详细了解预防痔疮的日常妙计

痔疮在肛肠类疾病中发病较高，而且发病的人也较多，年龄水平也有偏差，一般痔疮出现时有什么症状，了解这些症状的具体表现，对疾病的早期发现、早期治疗也有重要意义

1、大便出血

痔疮便血，一般为无痛性、间歇性，大多数情况是大便后有鲜红色血，是常见的早期症状，患者常说大便后血从肛门一滴一滴往下流或便纸上有鲜血。出血一般发生在便前或便后，有单纯的便血，与大便混合。血色鲜红，其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。

2、直肠坠痛

这种情况一般是外痔的主要表现，如果患者是内痔，而且没有炎症，几乎不会产生疼痛感，果内痔感染、嵌顿、绞死性坏死，会引起剧烈的坠痛。年轻人有膨胀的坠落感，重者有坠落的痛苦。

3、大便疼痛

痔疮的症状表现，除便血外，大便后疼痛，一般患者大便时肛周疼痛。肛门周围的神经系统发达敏锐，受刺激容易疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、膨胀痛等。

4、如果肿物脱落

肿物脱落，基本上是中晚期，而且是内痔中晚期常见的症状。原因是随着内痔痔核的不断增大，使粘膜及粘膜下层与肛层分离，排便时，内痔结节可下降到齿状线以下，游离于肛管之外，经肛门脱出。轻者只有在排便时才会脱出肛外，重者在咳嗽、压腹、用力下蹲时即可脱出。

预防痔疮的妙招

1、避免久坐和久立

因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如果再久坐久立，肛门的压力就更大了，所以，我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容易便秘，因此，建议坐办公室的白领们，坐一段时间后要站立起来活动一下，有利于预防痔疮。

2、热水坐浴

痔疮主要是由肛门局部血流淤积成块，每天定时用热水坐浴，同时有意识地做收缩肛门的动作，增强肛门括约肌功能，改善局部血流情况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。

3、平时坐硬椅子

调查显示，约9成的人喜欢坐软椅子和沙发。软椅子会使身体陷入椅子中，阻碍局部血液循环，诱发或加重痔疮。建议平时选择硬坐椅，这样臀部的两个坐骨结节能起到支撑作用，不会妨碍肛周的血液循环，有利于预防痔疮的发生。

4、经常进行收缩肛门运动

专家指出，收缩肛门运动有效提高肛门收缩能力，经常坚持有助于减轻女性痔疮症状，不使症状轻微的痔疮治疗。具体做法是深呼吸，同时用内力提高肛门放松。这样一遍又一遍，一遍又一遍，一遍又一遍

5、改善饮食习惯

大便通畅可减少便秘，有效预防痔疮。多吃面筋、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、蔬菜心肌梗塞等纤维蔬菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。多纤维饮食可使大便变软，减轻痔疮疼痛。美国健康指南建议男女每天吃38克纤维素和25克纤维素。多纤维食品包括蔬菜、豆类、全谷麦片等。

6、喷头清洗按摩

便后可用喷头清洗，用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。注意肛门的清洁。保持肛门清洁，常用温水清洗，更换内衣。节制性生活，注意性生活的清洁卫生。会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门。换内衣，洗好的内衣要晒太阳。