预防大肠息肉的几个绝技！

1。极其治疗慢性腹泻。结肠的慢性炎症，如肠结核、溃疡性结肠炎等，刺激肠粘膜增殖，根据病因治疗慢性炎症，可以减少肠息肉的复发。

2。坚持定期复查肠镜。单发性息肉每2年复查一次，多发性息肉每年复查一次，有息肉癌变者怀疑3~6个月复查肠镜。

3。保持大便通畅，养成良好的大便习惯。如果粪便停留在大肠内的时间太长，即会刺激肠黏膜增生，引发息肉。

4。平日多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，减少脂肪类和刺激性食物的摄入。

5。适当补充抗氧化维生素，如维C、维E等，可有效预防肠息肉复发。