髌骨骨折多长时间好

髌骨骨折一般需要3-6个月恢复。

髌骨骨折的恢复时间主要与骨折类型、治疗方式及个人身体状况有关。轻微的无移位骨折采用石膏或支具固定后，通常3-4周可初步愈合，此时可在医生指导下开始不负重的膝关节屈伸活动。骨折线涉及关节面但移位不明显时，多选择切开复位内固定手术，术后4-6周逐渐进行关节功能锻炼，6-8周可部分负重行走。粉碎性骨折或伴有软骨损伤的严重骨折，术后需较长时间康复训练，完全恢复负重行走能力往往需要3个月以上。高龄患者或合并骨质疏松时，骨愈合速度可能延缓，恢复期需适当延长。康复过程中需定期复查X线片，根据骨痂生长情况调整康复计划。适当的营养补充如钙剂和维生素D有助于促进骨折愈合。

髌骨骨折恢复期间应严格遵循医嘱进行阶段性康复训练，早期以肌肉等长收缩为主，中期增加关节活动度训练，后期逐步强化负重能力。保持均衡饮食，多摄入富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、豆制品。避免过早负重或剧烈运动，防止内固定物松动或骨折再移位。如出现患肢肿胀加剧、疼痛异常或关节活动受限等情况，需及时复诊评估。