缺铁性贫血的定义

缺铁性贫血是指因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足，进而引发的贫血类型。

铁是合成血红蛋白的关键原料，当铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多时，红细胞内血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降。典型表现为皮肤黏膜苍白、乏力、头晕，部分患者可能出现异食癖、匙状甲等特异性症状。长期缺铁还可能影响儿童生长发育和成人认知功能。诊断需结合血常规检查显示小细胞低色素性贫血，血清铁蛋白等指标下降。治疗以口服铁剂为主，严重者需静脉补铁，同时需纠正导致缺铁的原发疾病。日常应增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物摄入，配合维生素C促进铁吸收，避免与浓茶、咖啡同服影响吸收效率。

预防缺铁性贫血需均衡膳食，育龄期女性、婴幼儿及青少年等高危人群应定期筛查。出现疑似症状应及时就医，避免自行长期补铁导致铁过载。合并慢性失血性疾病如消化道溃疡、月经过多者，需同步治疗原发病。补铁治疗期间需定期复查血象，血红蛋白恢复正常后仍需继续补铁4-6个月以补充储存铁。