银屑病患者吃什么蔬菜有利于恢复？

蔬菜中含有大量维生素和矿物质，对银屑病患者来说，多吃蔬菜有助于皮肤损伤部位的恢复，也有助于皮肤病的治疗。银屑病患者适合吃什么蔬菜？

银屑病患者适合吃什么蔬菜？

1、白菜和胡萝卜

白菜中含有大量维生素c和胡萝卜素，具有安神和除热的效果。胡萝卜中含有胡萝卜素非常丰富，可以有效地补充维生素a。

2、萝卜和茄子

萝卜中含有大量胡萝卜素、维生素c、钙磷碳水化合物，具有清热解毒和消食的效果。茄子含有大量碳水化合物和蛋白质，具有祛风消肿、活血冷血的效果。

3、芋头和空心菜

芋头含有大量钙、磷、铁、蛋白质，维生素也非常丰富，具有减少虚痛和消炎的效果，同时可以消热解毒、消除淤青。空心菜中含有的胡萝卜素和蛋白质、钙、维生素b2具有消肿和清热解毒的效果。

4、马铃薯和油菜

马铃薯含有大量淀粉、钙磷、蛋白质，具有消炎清热解毒的效果，但马铃薯皮发青或发炎时，不能吃大量的龙葵素。油菜里面含有大量的矿物质以及维生素，具有活血消肿以及清热解毒的功效，但是消化道溃疡以及孕妇过敏、体热人群不能大量的服用油菜。

5、苦瓜、黄瓜、丝瓜

在苦瓜里面还有大量的碳水化合物、蛋白质以及胡萝卜素的含量是非常高的，具有解毒以及清热的功效。黄瓜里面含有大量的氨基酸、维生素b2、维生素c、维生素a以及糖类，具有利水以及清热解毒的功效。甜瓜中含有的维生素、蛋白质和糖类具有清热解毒效果。

温馨提示

牛皮癣患者在日常生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体来增强体质，在冬季阳光充足的时候应该多晒晒太阳，这样可以提高身体的抵抗力和免疫力。不要有太多的心理负担，学会减轻自己的压力，每天保证充足的睡眠。患者可以多吃含有维生素c和维生素e的食物，有助于保护皮肤，同时修复和再生被侵害的皮肤。