婴儿龋齿的预防措施是什么？减少或控制饮食中的糖就够了吗？

龋齿是目前相当常见的牙齿疾病，这种疾病经常发生，而且很多婴幼儿也受到这种疾病的伤害，我们要提高警惕，在生活中多了解龋齿的预防工作，在孩子身边开展相关的预防工作，了解龋齿的预防措施。

1.减少或消除病原刺激物。减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防蛀的重要环节，最实际有效的方法是刷牙和漱口。要加强宣传教育，让孩子从小养成口腔卫生习惯，学会合理的刷牙方法。刷牙可以去除口腔中的大部分细菌，减少菌斑的形成。小儿可由家长用柔软毛 巾或绒布擦洗牙齿。

幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙。尽量早晚各刷一次，饭后漱口。唾液前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。顺利刷子，即上牙从上到下刷子，下牙从下到上刷子，内外刷子，刷子后要注意咬牙。这样，牙缝和各牙面的食物残渣就可以洗干净，刷牙后漱口。不要横着刷，横着刷容易损伤牙龈，也不要刷牙缝的残渣。注意孩子的饮食习惯，按时增加各种补充剂，多吃粗糙、硬质、含纤维的食物，对牙面有擦拭清洁的作用，减少食物残渣的堆积。硬质食物需要充分咀嚼，不仅可以增强牙周组织，还可以擦牙咬面，使沟变浅，有助于减少沟的龋齿。

2.减少或控制饮食中的糖。我国是以谷类为主食的国家，很难控制饮食中的碳水化物防蛀。但近年来，糖制食品和各种饮料显着增加。要注意宣传，家长教育孩子养成少吃零食和糖果点心的习惯，睡前不吃糖，注意孩子三餐的质量。从幼儿开始，多吃蔬菜、水果、含钙、磷、维生素等食物。尽量吃粗粮。要重视母乳喂养宝宝。最近，国际上提倡控制饮食中的碳水化物，使用代糖降低龋齿，在我国现在不现实，也不经济。最近，据报道，美国常用的代糖含有毒性，引起了国际关注。

3.增强牙齿的抗蛀性。主要是通过法增加牙齿中的氟，特别是改变釉面和表面的结构，提高抗龋性。现代认为效果好的方法有自来水氟化、学校饮用水氟化、牙面氟化、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。

通过了解以上知识，朋友们应该知道婴儿龋齿的预防措施是什么。我希望妈妈们能更多地了解龋齿。婴儿长牙后，要注意这种疾病的发生，尽快预防龋齿。