白塞病的自我护理
口腔科编辑
医言小筑
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白塞病可通过口腔护理、皮肤护理、眼部护理、饮食调节、心理疏导等方式进行自我护理。白塞病是一种以口腔溃疡、生殖器溃疡、眼炎及皮肤损害为特征的全身性血管炎性疾病,患者需长期管理症状并预防并发症。

每日使用软毛牙刷和含氟牙膏清洁牙齿,避免刺激溃疡面。餐后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口,减少细菌感染风险。避免进食辛辣、酸性或坚硬食物,选择温凉流质或半流质饮食。口腔溃疡发作时可局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶或利多卡因凝胶缓解疼痛。
保持皮肤清洁干燥,沐浴时选用温和无香型沐浴露。生殖器溃疡患者需每日用温水清洗患处,穿着宽松棉质内衣。皮肤结节红斑处避免抓挠,可外涂卤米松乳膏或他克莫司软膏。外出时做好防晒措施,使用SPF30以上防晒霜预防光敏反应。
出现眼红、畏光等症状时避免揉眼,遵医嘱使用妥布霉素地塞米松滴眼液或环孢素滴眼液。外出佩戴防紫外线眼镜,减少电子屏幕使用时间。眼部干燥时可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液保持湿润。定期至眼科检查视力及眼底情况。

保证优质蛋白摄入,适量食用鱼类、禽蛋及豆制品。增加新鲜蔬菜水果补充维生素,避免芒果、菠萝等可能诱发过敏的热带水果。发作期避免饮酒及含咖啡因饮料。胃肠受累者采用少食多餐方式,必要时口服肠内营养粉补充营养。
加入患者互助组织分享管理经验,通过正念冥想缓解焦虑情绪。家属应给予情感支持,帮助患者建立治疗信心。压力过大时可咨询心理医生,必要时短期服用帕罗西汀片等抗抑郁药物。保持规律作息和适度运动如瑜伽、散步有助于改善整体状态。

白塞病患者需定期复查血常规、C反应蛋白等指标监测病情活动度。外出时携带医疗警示卡注明用药信息,突发高热或严重头痛时立即就医。日常记录症状变化日记帮助医生调整治疗方案,避免自行增减免疫抑制剂用量。保持居住环境通风清洁,流感季节前接种疫苗降低感染风险。