口腔溃疡应该如何预防
口腔科编辑
博禾医生
口腔科编辑
博禾医生
口腔溃疡可以通过休息、饮食调节、大便顺畅等自我治愈，有些患者只服用局部药物或数帖中药治愈，一般不会对全身产生严重不良后果。预防胜于治疗，如何预防口腔溃疡，下面专家介绍预防口腔溃疡的措施。
1、口腔溃疡多半维生素B2的缺乏，用维生素B2、B6等维生素B群治疗是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，可以多吃黄色和深绿色的蔬菜，至少每天吃500克蔬菜和水果，补充不足的维生素。此外，还应通过牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物补充维生素a等。
2、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以不能忽视加强运动，改善体质。
3、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大。口腔溃疡可以说是由于生活状态不佳引起的一种文明疾病，所以要适当的减压，放松精神，避免过度劳累，保证充足的睡眠是很重要的。
4、冬季感冒流行时，建议喝几块板蓝根，杀死感冒病毒，同时也有预防口腔溃疡的效果。如果有口腔溃疡，用淡盐水或茶漱口，保持口腔湿润，有助于治疗。
5、患有口腔溃疡的女性多于男性，尤其是月经前容易患上口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内雌激素有关，也就是说，一旦体内雌激素减少，就容易患上口腔溃疡。因此，女性朋友们要注意保养，不要过度减肥，每天吃足够的蛋白质，经常吃能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，保持体内雌激素的正常分泌。
6、试用新牙膏，或者吃没吃过的食物后患口腔溃疡，必须考虑是否过敏，立即停止饮食。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
7、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。
上一篇：预防口腔溃疡的五种方法
下一篇：治疗口腔溃疡的方法是什么？
延伸阅读
最新推荐
怎样用熏蒸法治疗干眼症
做过近视手术现在干眼症
怎样确诊是哪一种干眼症
做激光近视干眼症怎么办
治干眼症戴什么眼罩好使
眼科特检科干眼症是什么
治干眼症叶黄素推荐药物
怎么排除早期淋巴癌
做近视手术会得干眼症嘛
怎么样检查是淋巴癌
治干眼症口服西药有哪些
怎么筛查颈部淋巴癌
做近视手术会得干眼症吗
做近视手术干眼症会好吗
叶黄素治干眼症效果好吗
治干眼症的眼药水多少钱
眼科分类怎么区分干眼症
怎么判断得了淋巴癌
做近视眼手术干眼症治疗
眼泪流不动是不是干眼症
做激光近视干眼症会好吗
做近视眼后干眼症怎么办
叶黄素对干眼症是否有效
治干眼症哪种眼贴好使点
怎么判断耳朵淋巴癌
300多尿酸会引起痛风吗？
艾滋病的表面症状是什么
肠粘连手术是大手术吗？
肠粘连将在几年内恢复
艾滋病患者会被感染吗
盐酸倍他司汀口服液最长能服用多久 盐酸倍他司汀口服液能长期使用吗
复方甲硝唑栓效果好吗 复方甲硝唑栓的功效是什么
龙骨颈椎胶囊（通化金马）不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌
儿泻康贴膜的说明书是什么 儿泻康贴膜的适应症有哪些
杜记独角膏哺乳期妇女能不能用 杜记独角膏的副作用是什么
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
参芪五味子胶囊治什么病的药物 参芪五味子胶囊的适应症有哪些
十味龙胆花颗粒治疗咽炎吗 十味龙胆花颗粒有什么禁忌吗
健胃消食片能长期吃吗 大山楂丸和健胃消食片哪个好
小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项
