如何让孕妇告别牙周炎

孕妇可通过口腔清洁、饮食调整、定期检查、药物治疗、专业洁牙等方式改善牙周炎。牙周炎通常由激素变化、口腔卫生不良、免疫力下降、牙菌斑堆积、遗传等因素引起。

1、口腔清洁

孕妇需坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，刷牙时间不少于两分钟。饭后用牙线清理牙缝，减少食物残渣滞留。漱口水可选择不含酒精的温和型产品，帮助抑制细菌繁殖。牙龈出血时避免用力刷牙，改用盐水漱口缓解炎症。

2、饮食调整

增加维生素C含量高的食物如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈组织修复。限制精制糖和碳酸饮料摄入，避免为牙菌斑提供营养。适量食用苹果、胡萝卜等需咀嚼的蔬果，通过摩擦作用辅助清洁牙面。钙质丰富的牛奶、豆腐可增强牙槽骨抗炎能力。

3、定期检查

妊娠4-6个月是相对安全的牙科就诊期，建议每两个月进行口腔检查。医生会通过探诊深度测量评估牙周袋情况，必要时拍摄局部X光片。孕期牙周炎可能引发早产风险，发现牙龈红肿、牙齿松动等症状应及时就医。

4、药物治疗

严重时可遵医嘱使用孕妇安全的抗生素如阿莫西林胶囊，配合复方氯己定含漱液控制感染。甲硝唑片需避免在妊娠早期使用。局部用药可选择丁硼乳膏涂抹牙龈，缓解肿痛症状。所有药物使用前需经产科与牙科医生双重评估。

5、专业洁牙

超声洁治能有效去除龈上牙结石，操作时注意避免刺激孕妇呕吐反射。龈下刮治需在孕中期进行，采用手工器械减少超声波震动影响。治疗后可用冷敷减轻牙龈不适，24小时内避免进食过冷过热食物。

孕妇日常应保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠以增强免疫力。使用冲牙器辅助清洁后牙区，选择含茶树精油的天然牙膏抑制细菌。出现持续口臭或牙齿移位时，须立即就诊避免影响胎儿发育。建议配偶共同监督口腔护理习惯，减少交叉感染风险。