社交恐惧症患者的恐惧都一样吗？社交恐惧症分为哪几类？

你认为社交恐惧症患者是一样的吗？那是他们害怕社交，不敢在大众面前说话，和人说话脸红，低头，总之他们害怕，害怕被别人嘲笑。其实不仅如此简单，社交恐惧症也分为很多类型。

挫折型：这类社交恐惧症患者的缘故是因为在以往的交往过程中碰到挫折、纠纷、失败或是遭受嘲讽、讽刺、拒绝等，从而在他们的心理上留下阴影，使他们对人群产生恐惧，以致于害怕与人交往，与人交往时会出现紧张、焦虑、焦虑等状况。防备型:这类社交恐惧症患者的成因是不相信别人，常常容易误解别人或者对别人怀有强烈的防备心理，这样就造成人际交往的障碍，久而久之，对社交产生了恐惧心理。

缺乏自信型：这类社交恐惧症患者的原因是缺乏自信。很多人总是担心别人看不起自己，担心自己不能大方自然地和人交往，所以害怕别人。这种社交恐惧症患者，要克服恐惧，正确评价自己，发掘自己的优势，记住尺子短，尺子长。你总是有你的优势，每个人都有自己的缺点，自己不比别人差多少，在人际关系中要避免长处。希望自己处处优秀，优秀的人，这是期待过高的表现，容易给自己带来心理压力，反而不能正常与人交往。

社交恐惧症患者一般有以上原因引起恐惧的社交。因此，作为他们的朋友和家人，不要抱怨，要积极帮助他们治疗。如果他是挫折型社交恐惧症的话，多鼓励他们，如果他是预防性社交恐惧症的话，多接近他们，让他们信赖，如果他没有自信的话，多告诉他。