如何预防急性鼻炎？做好这3点远离鼻炎

预防慢性鼻炎的发生，重点是治疗急性鼻炎。急性鼻炎治疗不及时或不完全变成慢性鼻炎的情况较多。

 如何预防急性鼻炎？做好这3点远离鼻炎

1、避免抵抗力下降

过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等。因为，人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低，病毒乘虚入侵发病。中医大多认为风寒的邪恶侵入体内。

2、提高身体抵抗力

坚持运动。例如早上跑、冷水浴、冷水洗脸等运动，可以提高体质，提高人体对寒冷的耐力，提高人体对不良条件的适应能力，积极治疗上呼吸道疾病和全身其他慢性疾病。

3、使用中草药预防

受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。在冬季寒冷季节或者感冒疫情期间，外出一定要带好口罩，避免公众聚会，尽量少去公共场所，对发病人做好隔离工作。对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。

慢性鼻炎除了由急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外，还可因慢性理化因素刺激、用药不当所致。因此，预防慢性鼻炎时，应注意滴鼻液药液的渗透压、pH值，浓度应适宜，不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液，而应按专科医师的指导正确使用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有鼻炎的病变程度。