胃胀的原因

胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等原因引起。胃胀主要表现为上腹部饱胀感，可能伴有嗳气、恶心等症状。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料等可能导致胃胀。这类情况通常通过调整饮食习惯即可缓解，建议细嚼慢咽，避免一次性摄入过多食物，减少易产气食物的摄入量。

2、胃肠功能紊乱

胃肠蠕动异常或消化酶分泌不足可能引发功能性消化不良，表现为餐后饱胀、早饱感。可能与精神压力、作息不规律有关。可通过规律进食、腹部按摩改善，必要时需在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药物。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，导致慢性炎症。患者除胃胀外常伴隐痛、反酸。需进行碳13呼气试验检测，确诊后可遵医嘱采用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等四联疗法根治。

4、胃溃疡

胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能形成溃疡病灶，典型表现为餐后1小时上腹疼痛伴胀满感。胃镜检查可明确诊断，治疗需联合雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物，同时须戒除烟酒刺激。

5、肠梗阻

肠道内容物通过障碍时可能出现腹胀、呕吐、停止排气排便等急症表现，常见于术后粘连、肿瘤压迫等情况。需立即禁食并就医，通过腹部CT评估病情，机械性梗阻可能需行肠粘连松解术等外科干预。

日常应注意保持饮食清淡，避免过冷过热及辛辣刺激食物，规律进食并控制每餐食量。适当进行散步等轻度活动有助于促进胃肠蠕动，餐后1小时内避免平卧。若胃胀持续不缓解或伴随体重下降、呕血等警报症状，应及时进行胃镜等检查排除器质性疾病。长期反复胃胀者建议记录饮食日记，帮助医生判断诱因。