口腔溃疡患者需要哪些营养元素?口腔溃疡需要补充哪种维生素?

健康万事通 编辑
博禾医生 | 小儿五官科
422次浏览

关键词: #口腔溃疡 #维生素

适当的饮食疗法往往对口腔溃疡安全有效。保证b族维生素的摄取和优质蛋白质的摄取是营养的基本要素。

1、保证b族维生素摄取

多数口腔溃疡的发生与b族维生素不足有关,特别是维生素B2、烟酸等。许多日常生活的烹饪行为都与此有关。洗米、蒸饭等,可以大量丢失b族维生素的长期吃精米面,长期吃素食,同时没有其他补充,容易丢失b族维生素。

提案:主食粗细组合,肉菜组合。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。要注意吃豆制品和蛋制品。

2、注意补充卵磷脂

长期不吃蛋黄引起的烂嘴角和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。

建议:每日进食鸡蛋1个,长期坚持,应能收到好的效果。特别注意:对于高脂血症患者,第二天可以吃鸡蛋,不会增加血胆固醇。同时,可以保证卵磷脂的摄取。

3、注意口腔卫生

建议:经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。

4、保证优质蛋白摄取

优质蛋白是修复口腔溃疡创面所需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源,每日应保证一定的摄入量。

建议:每日1袋牛奶、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品,基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后,可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期素食者必须保证豆类的摄取,满足蛋白质的需要。

5、新鲜蔬菜

多吃新鲜蔬菜(每天0.5公斤以上)、水果(每天2~3个)、多喝水(每天1500~2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂,有助于预防口腔溃疡。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

吃海参会过敏吗 1000度近视的原因,怎么办 布洛芬吃完2小时没退烧怎么办 念珠菌阴道炎的症状是什么 中耳癌怎么治的呀 肺结核是轻度还是重度疾病 干咳如何治 钙片在一天的什么时候吃吸收的最好 脑梗塞恢复后能工作吗 女生气血不通的表现 戴曼月乐一年多还持续出血怎么办 小孩子腹泻最快的治疗方法是什么 一起吃饭肺癌会不会传染 中央型肺癌怎么回事,怎么治疗 短暂失忆症?怎么回事 胃炎吃桂圆好吗对身体的危害 甲减病人能吃无碘盐吗 包茎应该挂哪个科 月经期吃雪糕有影响吗 斑秃的怎么治 早泄单方草药存在吗 26岁为什么会卵巢早衰 做假体鼻子取出多久恢复呀 小儿宣肺止咳颗粒的功效与作用 肺部感染有哪些的症状 颌骨囊肿怎么办怎么治疗 幼儿急疹出疹子可以开空调吗 肛裂病人能不能喝酒 羊水破了多久必须生下来 白萝卜吃多了胃难受怎么办 2026体重管理益生菌怎么选?减肥、提高代谢、B420菌株一篇说清,早B晚S分时调理方案解析 2026抗过敏益生菌怎么选?从根源调理的敏感体质新方向 吃紧急避孕药出血是什么原因引起的 得了感冒应该吃什么药 宝宝便秘别硬扛!2026缓解便秘奶粉清单 敏宝选奶不踩雷!10款口碑好的适度水解奶粉,肠胃弱宝宝放心入 鼻塞咳嗽吃什么药 皮下脂肪瘤炎症用什么药 脸上长癣用什么药膏效果好 慢性胃炎吃什么药比较管用