胃不舒服 不能吃巧克力

巧克力经常被称为热巧克力和可可亚，人体胃不舒服时，可以适当吃巧克力，但不能吃太多。巧克力是以可浆和可脂为主要原料制成的甜食，体积小，发热多，味道甜。糖分多，吃得太多会给胃带来负担，不能正常消化。

一、吃巧克力有什么好处

1、含有的抗氧化物，被很多人认为是强心利尿的药剂，对胃中的蛋白质分解酶也有活化性的作用。

2、可缓解腹泻、防脱水、专注、增强记忆力、有益心脏、稳定血压等。

3、适当吃巧克力可以放松心情，缓和紧张感，人兴奋。

4、提高记忆力和思维能力，是司机的精神振奋剂，也是学生的健脑良品。

5、有助于控制胆固醇，具有保持毛细血管弹性的心血管循环疾病的预防作用。

二、吃巧克力要注意什么

1、胃酸过多，尽量不要吃甜食，平时要养成良好的饮食习惯和生活习惯。

2、注意清淡饮食，不要吃冷、油腻、辣、刺激的食物。

3、避免烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等平时要注意休息。

4、胃不好的人吃巧克力会燃烧心灵，胃病会恶化。