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男性补充叶酸可以提高精子质量

妇幼保健编辑博禾医生

198次浏览发布时间：2021-08-26 12:42:38

关键词： #叶酸 #精子

据新华社电(记者葛秋芳)报道，据英国广播公司21日报道，最新研究表明，男性多吃含叶酸的食品可以降低染色体异常精子的比例。

健康男性精子中精子染色体异常的4%。精子染色体异常可能导致不孕、流产、婴儿先天性愚蠢。

美国加利福尼亚大学伯克利分校的研究小组分析了89名健康男性的精子样品，了解了锌、叶酸、维生素c和维生素e的摄取状况。研究人员发现，每天摄入722毫克至1150毫克叶酸的男性，其染色体异常精子所占比例明显低于叶酸摄入量低的男性。叶酸存在于叶类蔬菜、水果、豆类等食品中。

但研究人员强调，叶酸对精子质量量没有直接影响，只是发现两者之间有一定的联系。

英国设菲尔德大学男性生育专家艾伦·佩西表示，良好的生活习惯、不吸烟、不喝酒、每天多吃新鲜水果蔬菜可以提高精子质量。精子形成的周期长达3个月，优生优育需要尽快行动。

叶酸精子

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#贫血 #叶酸

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#白血病 #叶酸

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#叶酸 #黄体酮

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#子宫 #叶酸

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#叶酸 #卵巢

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#叶酸 #副作用

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#早产 #叶酸

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#叶酸 #卵巢癌

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#月经 #叶酸 #推迟月经

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#前列腺 #精子

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#前列腺 #精子

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