健康资讯
关键词: #怀孕
营养师推荐的调养食谱
韭菜粥
材料:韭菜30~60克,韭菜5~10克,米100克。
调味料:盐有点少。
做法:
1。取新鲜韭菜,洗净切细(或者取韭菜碎成细末),先煮米为粥。
2。粥煮沸后,加入韭菜或韭菜子细末、盐,一起煮成稀粥。
效果分析
该粥含有适合胎儿发育的蛋白质、脂肪、钙和维生素等多种营养素。
#肝病 #怀孕
#便秘 #怀孕 #便秘是什么
#子宫 #怀孕
#头痛 #乳头
#怀孕 #大三阳
#避孕 #腹痛 #避孕药 #吃避孕药
#感冒 #怀孕 #感冒药 #感冒了
#感冒 #怀孕 #感冒了 #感冒了怎么办
#感冒 #怀孕 #感冒怎么办 #感冒饮食
#感冒 #怀孕 #容易感冒
#感冒 #怀孕 #感冒怎么办