准妈妈如何理解血糖检查表

准妈妈理解血糖检查表需重点关注空腹血糖、餐后血糖及糖化血红蛋白等指标，这些数据可反映妊娠期血糖控制情况。血糖异常可能由饮食不当、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等因素引起，需结合产检医生解读调整饮食或用药。

空腹血糖是妊娠期血糖监测的基础指标，正常值通常为3.3-5.1mmol/L。若超过5.1mmol/L可能提示妊娠糖尿病风险，需进一步做75g口服葡萄糖耐量试验。检查前需空腹8-10小时，采血时间建议在早晨8点前完成。部分孕妇可能因夜间饥饿出现反应性高血糖，需与医生沟通确认是否需要复查。

餐后血糖反映食物对血糖的影响，妊娠期餐后1小时血糖应低于7.8mmol/L，餐后2小时血糖应低于6.7mmol/L。检测时需记录进食时间与食物种类，避免检测前刻意节食导致数据失真。部分医院采用毛细血管血糖检测，其数值可能较静脉血略高0.5-1mmol/L，需注意报告标注的检测方法。

糖化血红蛋白反映近2-3个月平均血糖水平，妊娠期理想值为4.0-6.0%。但由于红细胞寿命变化，妊娠中晚期该指标可能低估实际血糖水平，需结合日常血糖监测综合判断。对于已确诊妊娠糖尿病的孕妇，血糖检查表还会包含血糖波动曲线分析，需关注是否有黎明现象或餐后峰值延迟等情况。

妊娠期血糖管理需定期监测并记录数据，建议采用标准化的血糖记录本，包含检测时间、血糖值、饮食内容及运动情况。若发现空腹血糖持续超过5.3mmol/L或餐后2小时血糖超过6.7mmol/L，应及时就医调整管理方案。日常注意分餐制饮食，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，配合散步等适度运动帮助血糖稳定。