健康资讯
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第一,红枣排骨
材料:排骨1根,红枣12片,当归4片,枸杞、姜片、葱、调味品
首先,将排骨清洗干净后,加入调味料,放入锅中,加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片,用大火清洗红枣
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月经后可通过调整饮食结构、增加有氧运动、强化力量训练、优化作息时间...