补气补血的食谱有哪些呢？ - 问答频道

补气补血的食谱有哪些呢？

女，28岁 2018-09-02 23:07

病情描述:

气血很重要，人没有气血脸色看起来苍白，浑身乏力，那补气补血的食谱有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-02 23:21

食疗讲究食物合理搭配，才能达到最好的效果，对于补气补血来说也是一样的，补气补血的效果显著的食谱有:莲子桂圆粥、胡萝卜炖肉、红枣猪肝汤、黑木耳乌鸡汤。

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