患胃肠炎该怎么办？

胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用药物、就医治疗等方式改善。胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、自身免疫等因素引起。

1、调整饮食

胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、白粥、软面条等，避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物。症状缓解后可逐步添加蒸蛋羹、苹果泥等低纤维食物，少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充水分

腹泻呕吐会导致体液大量流失，需分次少量饮用温开水、淡盐水或稀释的苹果汁，每次50-100毫升，间隔10-15分钟补充一次。避免一次性大量饮水刺激胃肠。

3、口服补液盐

可选用口服补液盐散（Ⅲ）补充电解质，每袋溶解于250毫升温开水中，按体重计算每日用量。该药物含氯化钠、氯化钾等成分，能纠正脱水状态，改善乏力症状。

4、使用药物

细菌性胃肠炎可遵医嘱使用蒙脱石散吸附毒素，或盐酸小檗碱片抑制肠道病菌。腹痛明显时可短期服用消旋山莨菪碱片缓解痉挛，但需避免与止泻药同时使用。

5、就医治疗

若出现持续高热、血便、意识模糊等症状，或婴幼儿、老年人脱水严重时，需及时就医。医生可能进行血常规、粪便培养等检查，并根据病原体选择头孢克肟颗粒或诺氟沙星胶囊等抗生素治疗。

胃肠炎恢复期需继续维持1-2周清淡饮食，逐渐增加蒸鱼、嫩豆腐等优质蛋白摄入。注意餐具消毒与手卫生，避免生冷食物。每日可进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动，但应避免剧烈运动。若症状反复或体重持续下降，建议复查电子胃肠镜排除其他器质性疾病。