女孩子初潮是什么情况 少女初潮要注意什么？
女性养生编辑
博禾医生
女性养生编辑
博禾医生
对于女性来说，经期几乎复盖了女性的大部分生活轨迹，正常的女性有来月经的日子，不知道人事的少女在来月经之前对自己的身体感兴趣，月经是什么？初潮又是什么情况？我们应当注意什么呢？在此，
从12岁到16岁之间，我们的子宫内膜发生了很大的变化，随着我们月经的发生，这种荷尔蒙水平发生了变化，甚至影响了今后女性的周期性脱落，女性每月约28日到30日，这次周期内阴道出血一般来说，女性子宫内膜周期脱落出血。每28天左右一次，每次持续3~5天。
一般13-5岁开始来月经，第一次叫初经或初潮。45岁左右停工，叫停经或闭经。怀孕和哺乳期通常没有月经。因此，初潮是女孩第一次来月经时代表女孩的身体经历了青春期的变化，通常在胸部开始发育后2年出现，这是女孩第一次来月经，是青春期到来的重要标志之一，而且初潮代表子宫内膜受到雌激素的刺激而发育
这表明女孩来月经的日记非常重要。那么，我们应该注意什么呢？
第一，注意休息，不要过度劳累，不要做体力劳动，注意保温，这时是女孩最虚弱的时候，要注意身体，不要在意。
第二，保持心情舒畅，经期激素分泌自然会影响人的心情，所以保持良好的心情是平静度过这个时期的重要因素。
第三，合理健康的饮食，不可吃生冷刺激性食物；生冷刺激性的物质特别容易刺激子宫，此时，女生处在虚弱期，切不可盲目饮食。
第四，生理期尽量用热水洗头；这个时候的女生容易感冒伤风。另外，禁止洗澡，采用淋浴，洗头必须用热水，尽量白天洗，洗头必须马上晾干
第五，注意个人卫生，用棉内衣洗，第六，月经期间可以吃巧克力、蛋糕等甜食，帮助污血代谢，可以喝养生茶、桂圆枣茶等热饮
延伸阅读
专家观点
最新推荐
放屁的次数过多预示着什么?放屁若有两种迹象肠癌
反复中耳炎化脓穿孔严重吗
甲状腺癌半切第四天
白癜风初期治疗能治好么
吃西红柿能治疗痔疮吗请问
甲状腺癌脖子有红点
鼻炎药能经常换着吃吗吗
自闭症孩子对手机很感兴趣
小细胞低色素性贫血症状
自闭症小孩半夜起来玩玩具
大便时痔疮滴血需要治疗吗
甲状腺癌导致脖子痛
甲状腺癌不及时手术
腰部白癜风怎么治疗的好
甲状腺癌不能受刺激
登革热的人会传染给别人
自闭症小孩肠胃不好嘴巴臭
怎么去预防白癜风的发生
甲状腺癌粗针穿刺针
胆源性胰腺炎痊愈后的饮食
登革热病毒对人体的危害
甲状腺癌不提倡补硒
自闭症孩子的学费可以退吗
鼻炎药哪种副作用小一点
甲状腺癌不能吃辣的
自闭症小孩出门走固定路线
登革热病毒感染临床分型
粘球的交代会得白血病吗
登革热病毒一般潜伏多久
自闭症患者自己的生活方式
灯盏花素分散片生产厂家是哪个 灯盏花素分散片去哪里购买才好呢
前列闭尔通栓治疗前列腺炎吗 前列闭尔通栓的功效是什么
肝速康胶囊效果如何呢 肝速康胶囊的适应症是什么
茜芷胶囊有什么不良反应 茜芷胶囊的价格贵不贵
盐酸文拉法辛缓释片什么时候吃好 盐酸文拉法辛缓释片能服用一年吗
肝泰颗粒是处方药还是OTC 肝泰颗粒哪里有卖的
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项
上海凝结芽孢杆菌活菌片的价格 凝结芽孢杆菌活菌片的注意事项
天麻丸和全天麻胶囊有区别吗 天麻丸和全天麻胶囊哪个好
