20锦囊助力职场保鲜 职场试试这样做

在职场沉浮几载的人，身心的疲惫难免会让他们失去对生活的兴趣，工作的激情也一并消磨殆尽。如何保持职场新鲜，给自己充分的能量，面对每天重复的工作？我想很多单位的人都在寻找答案。要恢复工作热情，自我激励是必不可少的。介绍职场保鲜的自我激励二十种方法。

1、离开舒适，不断寻求挑战

如何保持激情？不断寻求挑战来激励自己。只有不断突破和挑战才是职场保险的大法。另外，请注意不要躺在舒适的地区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。

2、保持积极心态

人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总是想在自己外面快乐。快乐的事情不在别的地方，就在你身上。因此，找出自己情绪高涨的时期，不断激励自己。有积极乐观的心情，工作中自然精神饱满。

3、提高视线，远离目标

很多人惊讶地发现他们不能达到自己的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，失去了动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现将遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立宏伟具体的远大目标。

4、加强紧迫感

20世纪作者AnaisNin(阿耐斯)写道:沉溺于生活的人没有死亡的恐惧。我以为长寿百岁不会让你享受人生。但是，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会持续下去。只有在心血来潮的日子，我们才计划大事业，把我们的目标和梦想寄托在enisWaitley(丹尼斯)被称为幻想岛的汪洋海中。其实，面对死亡不一定要等到生命消失时的临终。实际上，如果能够真实地想象我们的弥留时间的话，东西会产生再生的感觉，这是形成自己的第一步。

5、选择支持目标的朋友交往

对于不支持目标的朋友，要敬而远之。你交往的人会改变你的生活。和愤世嫉俗的人交往，他们会让你沉沦。结交希望你幸福成功的人们，在追求幸福成功的道路上迈出最重要的一步。对生活的热情有感染力。因此，乐观的人可以看到更多人生的希望。

6、战胜恐惧，让生活充满信心

世界上最秘密不宣传的秘密是战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。即使克服了小恐惧，也会提高对创造自己生活能力的自信。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。

7、跟随工作频率，做好调整计划

现实生活的道路绝非平坦，它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，工作也一样。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划，这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排很长时间让自己退却，离开自己爱的工作也是如此。只有这样，你才能在重新投入工作时更加热情。

8、在困难面前不低头

问题的解决方案不是唯一的，困难对脑力运动员来说只是一场艰难的比赛。真正的球员总是期待比赛。把困难看作是对自己的诅咒，在生活中很难找到动力。如果你学会了把握困难带来的机会，你自然会有激烈的动力。

9、有良好的感觉

很多人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。

10、加强排练，开辟成功之路

先“排演”一场比你要面对的还要复杂的战斗。手里有麻烦的工作，自己犹豫不决的话，请选择更难的事先做。人生挑战你的事，一定能用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟成功之路。成功的真谛是对自己越苛刻，对生活越宽容对自己越宽容，对生活越苛刻。

11、立足当前，掌握未来

要时刻提醒自己锻炼即时行动的能力。充分利用对当前的认知力。不要沉浸在过去，也不要沉迷于未来，要着眼于今天。当然，需要梦想、计划和制定目标的时间。但是，这一切准备好后，必须学会踏入现场，重视眼前的行动。要把整个生命凝聚在这个时候。

12、敢于竞技，欢乐竞技

竞技给我们宝贵的经验，不管你多么优秀，总会有人在外面。所以你需要学会谦虚。努力胜过别人，能够更深刻地认识自己的努力胜过别人，在生活中参加了竞争游戏。不管你在哪里，你都必须参加竞争，并且总是充满快乐。要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。

13、经常自省，塑造自我

大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但如果仅仅依靠他人的一面之词，将自己的个人形象建立在他人身上，就会面临严重束缚自己的危险。因此，只把这些溢美的语言作为自己生活中的装饰。人生的棋局应该自己摆。不要从别人那里找自己，要经常自我节约，形成自己。

14、学会在危机中求生存

危机可以激发我们的全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己的生活平静下来。当然，我们不必等待危机和悲剧的到来，从心里挑战自己是我们生命力的源泉。圣女贞德(JoanofArc)说过：所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。

15、精工细笔，创造自我

如绘巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在描绘中杰作，你就会乐于从细微处做改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。

16、敢于犯错

有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。当我们感到自己状态不佳或精力不足时，我们经常会把必须做的事情放在一边，或者安静等灵感。不要这样做。如果知道有什么需要做的事情的话，不要害怕犯错误。给自己一点自嘲的幽默。抱着有趣的心情对待自己做不好的事情，一旦做了，尽管很开心。

17、不要害怕

不要消极接受他人的拒绝，要积极面对。你的要求落空时，把这个拒绝作为问题。自己能做更多的想法吗不要听不见字就退堂鼓。应该让这种拒绝激励你更大的创造力。

18、尽量放松

接受挑战后，尽量放松。脑电波开始平静中枢神经系统时，可以感觉到自己的内在动力在增加。你很快就会知道自己有什么收获。自己能做的事，不用祈求上天给你勇气，放松就能产生迎接挑战的勇气。

19、在小事中塑造自己

塑造自己的关键是做小事，但必须马上做。形成自己不能一蹴而就，而是一个渐进的过程。在这里做一点，在那里改变，让你的一天(也就是你的一生)有味道。今天是你整个生命的一个小原子，是你一生的缩影。

20、让生活更有意义

大多数人希望自己的生活富有意义但是生活不在未来。我们越是认为自己有充分的时间去做自己想做的事，就越会在这种沉醉中让人生中的绝妙机会悄然流逝。只有重视今天，自我激励的力量才能潺潺。