如何有效缓解职场压力？ - 问答频道

如何有效缓解职场压力？

女，27岁 2018-09-17 20:29

病情描述:

我最近工作压力有点大，应该如何有效缓解职场压力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-17 20:49

当工作压力来临的时候，身体和心情都会受到很大影响从而降低工作效率。而遵循以下5点，你就可以在短短的五分钟之内找回轻松的工作状态。几分钟的漫步、瑜伽动作、薄荷茶、伸展运动或者打个电话给亲近的人。

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