冬季吃羊肉可以驱寒吗？冬季驱寒食物有哪些？

1、干姜枣芪羊肉

材料:羊肉100克(切块)、黄芪6克、枣10张(去核)、干姜5克。制作:一起加水适量炖，调味吃。

2、肉桂砂仁炖牛月展

材料:肉桂3克、砂仁6克、陈皮3克、新鲜牛月展250克、生姜3片。

制作:首先把肉桂刮成粗皮，砂仁破碎，陈皮、生姜洗净。牛月展洗净切块，飞水去除臭味。然后把所有的材料放入炖锅中，加入适量的冷水，用水炖2小时，调味食用。

效果:温中散寒，排气止痛。注意:湿热的胃痛不应该吃本炖菜。

3、青椒羊肉汤

材料:羊肉150克、青椒10克、陈皮6克、生姜15克。

制作:首先洗羊肉切块，锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。

注意:阴虚热的人不应该喝本汤。