秋天女性如何护肤?女性在秋天喝三种养生茶护肤

健康万事通 编辑
博禾医生 | 养生知识
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关键词: #养生 #护肤

一、绿豆菊花茶

材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少。

做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中搅拌,加入少量蜂蜜即可饮用。

效果:消毒养颜,平整脸部粗孔使皮肤清洁,是治疗青春痘的妙计。

二、银杞护肤茶

材料:银耳3金(浸),杞子5金,冰糖适量。

做法:将银耳放入锅中,加入适量的水,煮沸,加入冰糖和杞子,煮沸。

效果:滋润皮肤,补充皮肤所需的水分,同时改善皮肤暗淡的皮肤质量,增加光泽。

三、养血美颜茶

材料:青果、桂圆肉、枸杞子各10克,冰糖适量。

做法:将前三味洗净放入茶杯中,加入冰糖,用沸水提取,代替茶饮用。

效果:养血滋阴,保健皮肤。适用于面色萎黄、皮肤干燥、体型枯瘦。

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