秋天女性吃什么好？

Question

现在已经入秋，感觉饮食需要调整一下了，对于女性来说吃什么好？

Answer 1

秋天天气清爽，是适合养生的季节，一叶知秋，秋季总体来说需要润燥，对于女性养生需要吃一些滋阴的食物。比如莲藕、银耳、百合、山药等。