冬天能喝的养生茶有哪些 冬天喝绿茶对身体好

荔枝绿茶-补肾益气

【配方】荔枝干6片，绿茶3克。

【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

【效果】益肾养颜、壮阳温中。

【应用】适用于性欲减退、面色萎黄的患者。

【用法】每天1剂，分2~3次提取，代茶饮用，吃荔枝肉。

芝麻润肤茶-补肾养肾

【处方】芝麻500克，茶750克。

【制法】把芝麻洗干净，晾干，用文火炒成熟香，研究成细节，储藏瓶备用。

【效果】补肾养肺，润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干燥的人。

【用法】每天2次，每次取芝麻2克，茶3克，咀嚼。连续25天是一个疗程。

牛奶红茶——美肤养颜

【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量。

【制法】首先将红茶煮成浓汁，去渣取汁的牛奶煮沸后，加入茶汁，加入适量的盐，调匀即可。

【效果】营养补充，滋润皮肤，滋润红脸。

【应用】适用于颜色不华丽、血气不足、皮肤干燥。

【用法】早上空腹代替茶，慢慢喝。