银耳汤有润肺的功效吗?银耳怎么吃润肺效果最好

1、银百秋梨汤

材料:银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。

做法:将秋梨洗净切成小块，加入银耳、百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，吃梨喝汤。

功效：有滋阴润燥，止咳化痰的功效，适用于干咳少痰者。

2、沙参银耳汤

材料:银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量

做法:煎两次所有药，每次煎两杯水，煎约40分钟，合并药液，服用时加热，加入冰糖，早晚服用。

效果:有滋阴润肺、止咳化痰的效果。

3、银耳雪梨膏

材料：银耳10克，雪梨1个，冰糖15克

做法：梨去核切片，加水适量，与水发银耳同煮至汤稠，再加入冰糖溶化即成。每天吃两次梨耳喝汤。

功效：养阴清热，润肺止咳。

4、茉莉银耳羹

材料：茉莉花3克，银耳25克，冰糖适量。

做法：将银耳发开摘净，加水炖烂，调放冰糖、茉莉花，煮沸即成。

效果:滋阴养肺，适用于肺躁干咳痰少、胸痛、头晕、眼睛干燥等。