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天气热中暑怎么办

中暑主要的预防办法是尽量避免在过热的天气情况下工作、剧烈活动,尽量选择空气流通,阴凉的环境中,尽量少量多次喝水。如果出现过热中暑的症状及时转移到阴凉的位置,可以物理降温治疗,发生中暑情况,首先远离高温选择阴凉地方避免高温。发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境补充液体。并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部(太阳穴)涂抹清凉油、风油精等,或服用人丹。