胃不舒服 要少吃这三种水果 保护胃战

人体摄取食物时，需要消化胃肠，吸收营养物质，维持正常的生命活动。长时间不吃东西会感到饥饿，影响胃的健康，有些人平时不注意胃的健康，胃的功能下降会引起胃痛、胃膨胀等。胃受损，产生不适感时，需要合理维护，部分食物需要远离。胃不舒服的时候吃刺激胃的食物，原来的胃健康问题有可能会恶化。那么，胃不舒服，需要少吃什么水果呢？

1、山楂

胃功能下降时，有些食物需要忌口，胃不舒服时需要避免吃山楂。山楂是生活中常见的水果，普通人吃有食欲、促进消化的作用，但胃不舒服的人不建议吃山楂。山楂中含有很多果酸物质。

胃不舒服的时候吃山楂，吃太多酸刺激胃粘膜，胃痛，不利于胃的健康保养。因此，胃功能下降的情况下，要注意饮食的合理性，远离果酸物质含量多的山楂，减轻胃的损伤。

2、菠萝

胃不舒服的人一定要注意饮食的合理性，选择温和、刺激性小的食物进食，防止胃粘膜受刺激引起不良症状。胃不舒服的人应该不要吃菠萝。菠萝是常见的水果，但菠萝中含有很多果酸物质，吃菠萝时感觉很好吃。

胃不舒服的时候吃菠萝，容易给胃粘膜带来明显的刺激，胃的功能也有可能下降，为了防止这种情况，饮食合理，选择温和的水不刺激胃。此外，菠萝中含有很多菠萝蛋白酶，这种物质也容易损伤胃。

3、柿子

胃不舒服时严格注意饮食，此时部分水果应避免饮食，特别是柿子这种水果应避免胃不舒服时饮食。柿子中含有较多的鞣酸物质，鞣酸物质摄入过量容易和胃部的某些物质相互结合，形成难溶解的物质，这样就会增加胃部的消化负担。另外，柿子同样含有较多的酸性物质，如果在胃不舒服的时候还吃柿子，很容易对胃部造成刺激之后引发不良症状。