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放屁过多的原因

消化内科编辑博禾医生

178次浏览发布时间：2021-04-04 13:45:24

关键词： #放屁

放屁是人和动物的正常生理现象，也称为“排气”。人吃东西的时候，由于消化道的正常菌群的作用，产生了很多气体，这些气体随着肠蠕动从肛门排出，声音由肛门括约肌的作用产生。放屁是肠道正常运行的表现。放屁过多是因为肠道蠕动过快或经常吃刺激性食物。

放屁过多的原因

1、放屁过多与饮食有关，生活中接触过多辛辣食物，刺激胃肠蠕动，气体从肠道排出，放屁过多。

2、经常吃红薯、糯米、番薯、芋头等高淀粉类容易产气的食物，引起放屁过多的现象。

3、有些药物可能放屁过多。经常喝冷冻饮料也会刺激肠道蠕动、收缩，提高放屁的可能性。

4、吃饭时喜欢说话，边说边吃，吸入过多的气体，超过胃肠吸收量，放屁可能会增加。

放屁过多怎么办

1、经常放屁的人在饮食上要多吃饭，不要吃暴食，吃饭时要慢慢咀嚼，不要说话，不要吃太多空气。

2、经常放屁的人淀粉类食物需要减少食用，适当增加蔬菜类和蛋白质食物，使饮食结构平衡。

放屁

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