月经期间可以艾灸吗？痛经灸哪个穴位？

艾灸具有养生保健的作用，并且艾灸在我国已经有数千年的历史了。艾灸可以活血化瘀，舒筋通络，并且艾灸也可以调理身体治疗痛经等病症。月经期间可以灸吗？

专家表示，经期是否可以灸，这取决于个人情况:

1、经期人数较多，灸活血化瘀，疏通通络，此时灸活血化瘀，经量较大。

2、月经量少的话，生理日可以灸，正好利用灸时活血化瘀疏通，排出体内的瘀伤，达到治病的目的。

3、我们在灸的时候必须因人而异期不能灸，经期不能灸，经期不能灸，根据自己的情况决定，经期灸有时有效，经期排血量可以帮助体内排出污垢、垃圾、血块等。

中医认为痛经多由血气运转不良引起，痛经可以用灸缓解痛苦，痛经灸的穴位是什么？一起来看看。

痛经艾灸什么穴位

艾灸治疗痛经的方法，取中极和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸。

如果感觉温度过高，可以稍微移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交可以采用悬灸的方法进行艾灸，月经开始前几天开始，月经停止后几天艾灸，每个穴位艾灸20到30分钟。

1、中极穴

标准定位:任脉穴。在下腹部，前中线上，脐下4英寸。

主治疾病:龙闭、带下、阳痿、痛经、产后恶露不下、阴、疝下降的疼痛积累，冷时冲心浮肿，尸体模糊肾炎、膀胱炎、产后子宫神经痛。

2、关元穴

标准定位:任脉穴。在下腹部，前中线上，脐下3英寸。

主治疾病:肾虚呼吸、遗精、阳痿、疝气、遗尿、浑浊、尿频、尿闭症、尿血、月经不调、痛经、经闭症、带下、崩溃、腹痛、腹泻、腹泻、腹泻和尿路感染、功能性子宫出血、子宫脱垂、神经衰弱、晕厥、休克等。

3、气海穴

标准定位:气海穴位于小腹，肚脐正下方1.5英寸(约2指宽)。

主治疾病:黄褐斑、头发枯黄、腹痛、浮肿、便秘、痢疾、阳痿、月经不调、痛经等。

4、三阴交

标准定位:足太阴脾经穴。小腿内侧，脚内踝尖3英寸，胫骨内侧缘后方。

主治疾病：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎。

艾灸治痛经是通过艾叶的特有气味与温热的刺激，来调整体内机能，达到缓解子宫肌肉反射性痉挛、解痉活血通络止痛的目的。这就是中医所说的“通则不痛，痛则不通”。