艾灸痛经灸什么位置

Question

艾灸痛经灸什么位置

Answer 1

艾灸缓解痛经常选关元穴、气海穴、三阴交穴及子宫穴等位置。

1、关元穴

位于脐下三寸，可温补元气，改善因寒凝血瘀导致的经期腹痛。

2、气海穴

位于脐下一寸半，能益气助阳，缓解气血虚弱引起的隐痛不适。

3、三阴交

位于小腿内侧，可调补肝脾肾三经，减轻经期痉挛性疼痛。

4、子宫穴

位于脐下四寸旁开三寸，专治妇科疾患，直接温暖胞宫驱散寒邪。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，适度进行温和运动以促进血液循环。