预防夏季空调引起的膝关节疼痛
中医养生编辑
博禾医生
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夏季空调引起的膝关节疼痛临床主要表现为膝关节周围的疼痛，冷却加重，热量减少，活动轻度受到限制。本病多发生在夏季，中青年多见，女性多于男性。临床采用艾灸治疗及预防夏季空调所致膝关节疼痛具有一定的效果。
患者仰卧或坐位，主要以三阳经穴为主。临床可用温和灸法，即将点燃艾条的一端，在血海、梁丘、小牛鼻、膝盖、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴熏(一般离皮肤约3厘米)，灸对患者有温暖舒适的感觉和皮肤红晕即可，一般灸约15~30分钟，每天1次，14天1疗程
中医认为本病病变部位在膝部经脉和经筋。局部感受风寒的邪恶，血气堵塞。根据穴位所在，主治所及。通过经脉，主治所及，近取和通过患部穴位。灸疗法具有温经散寒、疏通经络、活血消瘫、补充虚助阳、预防疾病保健的效果。《名医别录》记载:叶子，味苦，微温，熟热，纯阳性，可以回到绝阳，通过十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，温暖子宫……灸火，可以通过诸经去除百病。”艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴具有祛风散寒，温经通络，调和气血的功效。本法简单方便，患者可在家自行操作，值得推广。
本病与夏季空调的使用有很大关系，平时注意不要对着空调吹膝关节，要适当地进行功能锻炼，提高身体素质。
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