高考前焦虑症的症状和表现如何治疗 中医治疗焦虑症
部位养生编辑
博禾医生
部位养生编辑
博禾医生
大学入学考试前的不安该怎么办？在沉重的学习压力下，加上气温的变化，很多学生在大学入学考试前生病了。不久前，一名高考生在课堂上突然胃痛，出汗甚至震惊。诊断后，医生告诉考生，这是由过度紧张引起的，需要放松。
大学入学考试前的不安怎么办
不安症可以表现为三组症状:
1.主观不安体验:像你一样，有很多担心、不安，担心自己考试不顺利，更加兴奋地学习，减少睡眠时间读书，长时间失眠、睡眠浅、醒来等睡眠问题
2.外部不安行为:行为杂乱，活动过多，上课时注意力不集中，原有的学习习惯和规则被打破，严重时有拒绝学校、逃学、考试、离校等避免行为。
3.身体症状:许多考试不安的学生表现为紧张、心跳加快、呼吸快、手掌和额头出汗、血压上升、口干、腹部不适、尿急、双手颤抖等植物神经功能障碍症状。在极度焦虑、恐慌状态下，会出现血压降低、内脏血管扩张、脑血供应减少、心跳减慢、肌张力丧失等症状，即考试晕厥现象。
中医有效缓解焦虑症
中医体质九分法中除平和质之一为最佳，其他气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特殊质八种为偏差，其中气郁质是最容易焦虑的体质。看医生的高考考生部分都是这种体质。这种体质的不安可以通过疏肝理气、补肝血的中药烹饪，通过中医烹饪10~15天可以平静地面对考试。
大学入学考试前的不安怎么办
(1)针灸治疗
1.体针:主穴:风府、百会、通里、神门、内关等。痰郁与肺俞、合谷、列不足、天突、丰隆心血虚配心俞、瘀血内阻配血海、横隔俞。除心血虚者外，还使用腹泻法。焦躁的不安是印堂、太阳、沟的焦虑是三阴交、太冲的失眠配合神庭、四神聪、印堂、三阴交等。
2.耳针:头部、皮质下、神门、心等。针刺或贴王不留种子。
3.电针治疗
主穴:神门、三阴交、百会、足三里、大椎。每次选择2~3个洞。
识别配穴:心胆虚配心俞、胆俞心脾两虚配心俞、阴虚内热、心肾不配心俞、肾俞、太溪痰热迫使肝胆扰乱肝俞、过冲。每天一次，每次20~30分钟。
(2)气功治疗
放松。第一节是调整训练:通过身体颤抖、静气调整和身体升降开合，调整呼吸达到细致深度的第二步是放松训练:通过思想引导，使身体处于放松状态的第三步是保护丹田和腹式呼吸，达到凝固、呼吸、安静的大脑的目的。疗程为6周，每隔一天一次，每次15分钟。
(三)专方专药
1.凝神解虑汤：龙齿、灵磁石各30g，枣仁、远志、菖蒲各15g，郁金24g，甘松12g，合欢皮、甘草各9g。另琥珀、辰砂各3g，和匀研末，分三次冲服。临床认证加减，主要治疗不安症状明显的不安症。经常配合针刺、精神、娱乐疗法。
2.百合安神汤:百会、牡蛎、代理、夜交藤各30g、面料、枣仁各15g、知母、白芍各12g。临床识别加减用，日1剂，水煎早晚服用，10日为1疗程。另外，舒适安定1~2mg/次，硝基安定5~10mg/次，睡前穿衣服，主要治疗不安障碍。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
宝宝额叶癫痫严重吗
不良习惯易致前列腺炎
鼻腔结了很浓很干的鼻涕，伴有轻微咳嗽怎么办？
病毒性肝炎做哪些检查
吃了硬东西胃疼怎么治疗
阿奇霉素肠溶胶囊治疗肾炎吗？
变应性血管炎的发病原因有哪些
成年人支原体感染症状是什么
创伤性癫痫需要做哪些化验检查
办公室颈椎病怎么办
ANCA相关性血管炎的辩证施治
吃什么能治疗间歇性癫痫
病毒性感冒发烧吃什么效果好
变应性咳嗽吃什么药止咳
变应性咳嗽能治好吗
产后50天宫颈出血的原因是什么
成年人会得脑膜炎吗
常见的不同类型破伤风的症状
便秘大便出血的原因是什么
不治疗过敏性鼻炎会怎么样
3MM动脉瘤一定要手术吗
丛集性头痛症状有哪些
宝宝发烧39度吃药不退怎么办
暴发性心肌炎一天就死了吗？
创伤性气胸的并发症及处理
登革热病毒叙述错误的是
全血细胞升高是白血病吗
尿液混浊是尿毒症的前兆吗
颈椎和腰椎间盘突出腿无力
遗传性多囊肾该注意什么
止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么
硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效
金甲排石胶囊有助于怀孕吗 金甲排石胶囊的作用是什么
黄芪生脉饮和玉屏风散的区别 黄芪生脉饮和玉屏风散的功效
心可舒丸治心肌缺血吗 心可舒丸和心可舒片的区别是什么
双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗
参莲胶囊效果怎么样 参莲胶囊的功效与作用
万花山附桂骨痛胶囊如何真假鉴别 附桂骨痛胶囊的功效有哪些
盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗
苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗
