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考前焦虑症怎么治疗
病情描述:
考前焦虑症怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    大多数在高考的时候都是有一个紧张的情绪的。怕自己考不好,怕自己考不上等等,所以也叫做考前焦虑症,像是这种情况的话,最主要的还是自我调节,在考试前一定要有一个愉快的心情,最好是外出散散心,缓解一下精神的压力,一般不紧张放松的情况下,才能够考一个好的成绩。如果出现了其他的异常情况,那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊,然后针对性的治疗。
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