什么茶在秋季喝更好？喝它可以保护肝脏和肠胃
四季养生编辑
博禾医生
四季养生编辑
博禾医生
喜欢喝茶的人都知道秋天不同，喝茶也很讲究。其实，多喝茶有很多好处。研究表明，每天喝三杯茶可以起到各种抗病作用。专家建议，每天可以喝早茶、傍晚喝晚茶，茶时间至少煮5分钟以上，可以将有效成分溶解在热水中。一般来说，茶包括红茶、绿茶、乌龙茶、花茶和其他自制茶。它们含有各种抗氧化剂来促进健康。
那么，秋天喝什么茶好呢？接下来介绍
一、玫瑰蜂蜜红茶
材料为玫瑰花苞、红茶、蜂蜜、柠檬片、纯水。将水倒入锅中煮沸，放入红茶包中，提取约5分钟后，加入玫瑰花苞，与红茶顺时针混合搅拌，用小火继续煮3分钟左右，加入蜂蜜，加入柠檬片即可饮用。玫瑰蜂蜜红茶温和，可调节，促进血液循环，滋润皮肤，有美容效果，消除疲劳，保护肝脏和胃肠功能。长期饮酒也有助于促进新陈代谢，有减肥的效果。
二、牛奶红茶
材料为红茶、牛奶、少许盐。做法是将红茶放入锅中，加入纯净水煮沸后，可将红茶包放入泡5分钟左右，然后可将红茶包取出，再用另一个锅，用小火煮沸牛奶。牛奶煮沸后加入红茶水，加入少许盐混合即可饮用。每天喝一次牛奶红茶，可以有效补血，增强身体。
三、雪梨红枣蜂蜜茶
材料为一个雪梨、几枚红枣、生姜切片，蜂蜜。悉尼不需要剥皮，切成小块，将悉尼和枣、生姜片一起放入砂锅中，加入适量的水一起煮，水，用小火煮10-15分钟后，起锅加入蜂蜜即可食用。悉尼具有清火肺的效果，枣可以滋养血液，秋冬季节天气干燥，喝悉尼枣蜂蜜茶对皮肤最好，从内到外可以滋养皮肤和脾胃。
四、银耳冰糖养颜茶
材料主要用银耳、枸杞、冰糖适量。先将银耳用温水泡30-40分钟后，将银耳放入锅中，加入适量水煮银耳，水开后加入枸杞，改小火再煮30分钟左右，然后加入冰糖即可食用。银耳冰糖养颜可滋润皮肤，补充皮肤所需的水分，同时改善暗沉的皮肤，增加肌肤的光泽。
综上所述，经过炎热的夏天，进入秋天，可以通过各种各样的饮食疗法烹饪和滋养肝脏、胃肠和皮肤。以上介绍的几种养生茶，总有一种适合你。爱自己，秋天适合补充。
延伸阅读
相关问答 头条推荐
专家观点
最新推荐
2型糖尿病性高渗性昏迷勿信民间偏方
从口腔取胆管结石痛苦吗？
赤面恐惧症吃什么药效果好
产后贫血的发病原因有哪些
常见心律失常的人是什么原因引起的？
37度5还出汗算发烧吗？
肠道伤寒是化脓性炎症吗？
30岁的早泄能治好吗？
尘肺病吃什么药清肺？
宝宝感冒喉咙有痰怎么去除
肠梗阻引起的便秘是功能性的吗
出生四天的宝宝黄疸正常值是多少？
病毒性感冒发烧怎么办？
艾滋病窗口期的症状
打破伤风针的最佳时间
出血坏死型胰腺炎的特征
不能治疗强直性脊柱炎吗？
艾滋病患者是否有传染性血液？
肠胃药、感冒药、哮喘药能分开服用吗？
宝宝暂时性结巴一般持续多久
创伤后癫痫检查费用一般多少钱
肠套叠会一直胃痛吗？
白血病血液指标哪个高？
初秋感冒属于什么感冒？
宝宝拉肚子排便是什么样的
甲状腺癌半切还是全切的好
小孩子得了癫痫吃什么药
鼻炎咽炎属于什么疾病种类
小孩鼻子出血是白血病吗
自闭症属于智障还是精神病
结石康胶囊与石淋通胶囊哪个效果好 结石康胶囊与石淋通胶囊的区别
龙胆泻肝丸和逍遥丸合用好不好 龙胆泻肝丸的功效是什么
维生素B1片(维福佳)的说明书 维生素B1片的功效与作用
胃炎宁颗粒哪个牌子最好 胃炎宁颗粒和胃苏颗粒一起吃好吗
尼麦角林胶囊可以长期服用吗 尼麦角林胶囊有副作用吗
什么时候吃六味地黄软胶囊好 六味地黄软胶囊的服用方法
舒肤止痒酊副作用大吗 舒肤止痒酊的不良反应有哪些
盐酸洛美沙星乳膏的副作用有哪些 盐酸洛美沙星乳膏
清热通淋胶囊和癃清胶囊能一起吃吗 需要注意什么呢
购买铝镁颠茄片要多少钱呢 铝镁颠茄片的用法及用量
