哮喘发作什么样子？腹式呼吸治疗哮喘的效果好吗？

呼吸内科编辑博禾医生

154次浏览发布时间：2022-07-04 08:10:24

老人为何易发哮喘

1、神经调节机制

老人哮喘病人夜间迷离神经兴奋性提升，某报告中15例60岁以后发生的哮喘病人中，14例表现阵发性夜间呼吸困难。

2、冷空气和运动

老年人细胞内水分含量和细胞热量相对较少，老年人对温度变化和适应能力明显下降，遇到冷空气刺激容易引起哮喘。由于老年患者全身功能的退化，尤其是心肺功能的退化，使老年患者对运动负荷的承受能力下降，或者老年哮喘患者中运动性哮喘的发病率高于其他年龄段的哮喘患者。

3、胃食管反流(GER)

老年人容易患胃食管反流，胃食管反流是引起或加重哮喘的重要因素，通过微量误吸和迷失神经反射引起支气管收缩和痉挛，引起哮喘的发生。检测结果表明，在有咳嗽、喘息等症状的老年人中约57%有胃食管反流现象。

4、过敏或其它因素

一般情况下，随着年龄的增长，机体的变态反应程度将下降，如对尘螨、花粉等变应原的变态反应程度将减轻，因此在儿童哮喘发病机制中变态反应因素明显比老年性哮喘重要，但是变应原仍然是老年性哮喘的重要因素。其他可以诱发气道高反应性的因素如烟雾、油漆及香料等也可诱发老年性哮喘。某些食品添加剂、防腐剂、漂白剂等也可成为老年性哮喘的诱发因素。

5、长期吸烟

长期吸烟是老年哮喘在晚年发病的重要原因之一。众所周知，长期吸烟会引起气道高反应性(BHR)的变化，BHR是哮喘的主要病理生理特征之一。老年吸烟者哮喘病率明显高于不吸烟者。因此，吸烟被认为是更重要的致病因素。同时，被动吸烟也是引起哮喘的重要因素之一。长期吸烟引起的呼吸道粘膜的理化因素性损伤和慢性炎症引起的神经纤维暴露可以提高气道反应性，老年人肺组织的弹性下降，呼吸肌相对无力容易引起哮喘。

哮喘发作什么样子呢

1、连续数日咳嗽、胸闷及痰液量增多而又不易咳出;

2、过敏性鼻炎症状出现或加剧，如打喷嚏、流泪、流清鼻涕、鼻咽、眼部发痒等;

3、出现发热、嗓子痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染症状;

4、在春秋等哮喘的高发季节，长时间的身体过度疲劳、精神劳顿;

5、平日顽皮吵闹的儿童突然出现不喜玩耍、少语、精神疲乏、哭闹不吃饭等异常表现;

6、女性既往有月经前哮喘或月经期哮喘的患者，在月经来潮前5～7日及月经期;

7、过敏性鼻炎、婴儿皮肤湿疹等变态反应性疾病;

8、长期干咳没有得到良好控制。

哮喘的先兆症状出现后，及时有效防治对预防和控制哮喘急性发作具有重要意义。但是，不是每个人、哮喘发作都有明显的先兆症状，而且先兆症状的表现也多种多样，哮喘患者本人和患儿的监护人需要长期观察和总结疾病的发作规则。感知哮喘发作的先兆症状，采取积极的预防措施，有效减少哮喘急性发作次数，减轻哮喘发作的严重性，避免严重性，危重哮喘危及患者的生命。

以上是急性哮喘发作前出现的症状，哮喘患者应注意，尽量避免哮喘发作和对身体的影响。

哮喘患者应如何吃

1、肺虚型哮喘

出汗多，怕冷，脸色苍白，容易感冒，舌苔薄等，补充以补充肺为主。黄芪9克，党参12克，白术9克，黄精9克，煎汤喝。如有咽干、舌红等阴虚表现者，可加百合9克、北沙参12克、玉竹9克、麦冬9克、生熟地9克、白芍12克等。每天一剂，服用七天是疗程。

食疗可以使用甲鱼贝母汤，这方面有滋阴补肺的作用。杀死一只甲鱼洗净，在甲鱼腹部加入贝母10克，盐、料酒、葱、姜，味精稍微加入蒸锅后，用文火蒸，取出后分成两件衣服。

2、肾虚型哮喘

分为肾阴虚及肾阳虚两种。肾阴虚主要表现为恐慌、烦躁、腰酸腿软、气短。可以用滋阴养肾药来补充。用熟地12克、龟版胶15克、鳖甲胶15克、五味子9克、山萸肉9克、旱莲草12克、女贞子12克等。每日1剂，连服7天为一疗程。肾阳虚者表现为畏寒怕冷，四肢不热，面色苍白。进神宜用温补肾阳药，如附子9克、肉佳3克、菟丝子12克、补骨脂9克、胡桃肉12克、鹿茸1~3克(研细末吞服)、鹿角胶9克，每日1剂，连服7天为一疗程。

饮食补充可以用人参核桃饮用，人参6克(切片)、核桃肉3个一起放入锅中，加入适量的水，用急火煮沸后，用文火煮1小时，可以代替茶饮用。

另外，对于肺能两虚的患者，可以使用9克冬虫夏草、3克参蛤散(吞服)，连续7~9天即可。食物补充应该用黑木耳粥，这方面有补肾润肺的作用。将黑木耳5克放入温水中浸泡，取出蒂，去除杂质，撕成几瓣放入锅中，另外，洗净的粳米100克，枣50克放入锅中，加入适量的水，用急火煮沸后，用文火煮至黑木耳腐烂，加入适量的冰糖，分3餐服

哮喘发作如果不能及时处理和救治，就会威胁到生命健康，所以在生活中，必须做好预防保健工作，重视自己的健康饮食，有效地降低哮喘发作的概率。

腹式呼吸治疗哮喘的效果好吗

很多患者认为唱歌会增加呼吸道的压力，使哮喘病情恶化的想法单方面，唱歌实际上是治疗哮喘的有效方法。唱歌时一般采用腹式呼吸，可减轻哮喘发作时呼吸困难，缓解哮喘病情。

腹式呼吸是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，可调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部通风功能和血液循环。腹部呼吸可以促进哮喘患者全身肌肉松弛，减轻支气管痉挛，缓解哮喘症状。

现在很多人呼吸有问题，有些人呼吸过浅，有些人胸隔以上有点深，但不是正确的呼吸方式，应该学习腹式呼吸。锻炼腹式呼吸的方法有很多，比如唱歌、大声朗读等，气从丹田出来，对人体非常有益。另外，吹口琴、吹口哨、吹气球等也非常有益。锻炼计划必须逐步进行，保持一定。

如何练习腹式呼吸治疗哮喘

开始练习时，要求患者放松呼吸肌，平静无力的腹式呼吸，先取卧位，然后取座位，然后走路时练习。呼气时，嘴唇像吹哨一样轻微，但没有必要发出声音，在呼吸道内留下一部分气体和压力，可以防止小气道过早闭塞。呼吸时间比呼吸长1~2倍，即呼吸和呼吸的比例为1:2或1:3，呼吸一步，呼吸2步骤3。

练习腹式呼吸时，应注意先呼吸后呼吸，呼吸时轻轻收腹，口呼吸，嘴唇收缩如笛状。慢慢地从嘴唇的小缝里吹出气体，呼吸时也能发出母亲的声音。吸气利用胸腹部呼气末的反弹力，通过鼻子吸入，不要用力。整个练习过程要自然轻松，不要故意屏气。

如果在练习过程中出现胸闷、气短、头晕、眩晕等不良反应，应暂停练习。这种情况多是精神过度紧张或动作不协调，通常休息一会儿就能缓和。每次练习3~5分钟，建议每天进行数次，养成习惯，哮喘发作时尽量按照平时的练习进行腹式呼吸，但不要勉强缺氧。

腹式呼吸治疗哮喘的问题，看了上面的介绍，大家应该很清楚。平时常情况下，如果你能使用腹部呼吸来锻炼你的身体，你的身体会提高你的许多功能，不仅会增加你的肺活力，还会帮助你的胃肠功能和肝胆功能。

治疗哮喘的费用一般是多少

目前治疗哮喘的费用没有正确的数字。影响哮喘治疗费用的因素很多，主要是患者病情严重程度不同，治疗方法不同，选择的医院受到多方面因素的影响，治疗哮喘时费用没有具体金额，一般正规公立医院按国家标准收费，患者可以放心。