秋天如何预防和控制疫情？免疫力低的人如何预防新冠？
呼吸内科编辑
博禾医生
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2020年最可怕的是新型冠状病毒，治疗困难，病死率非常高。秋天天气干燥，气候变化多端，昼夜温差大是疾病多发的季节，必须疫情，防止病毒入侵。
新冠状病毒对人类的攻击有两极分化，流感、麻疹病毒等是常驻病毒，但新冠状病毒成为常驻病毒后，有其特殊性。张文宏坦白说，新冠状病毒是人类无法忍受的病毒，在医疗资源丰富的美国，新冠状病死率维持在3%左右，在医疗资源相对不丰富的墨西哥，其病死率维持在10.65%。
秋天如何预防疫情？
1、免疫力低的人
免疫力低的人容易受到病毒的侵害，养成积极饮水的习惯，均衡饮食，合理组合蔬菜肉类和谷类的摄取，保证营养的全面化。多参加体育锻炼来增强体质，每天至少睡够6~8个小时，避免熬夜。在医生的指导下合理补充维生素，但肾结石和痛风患者慎重服用。秋天早晚温差很大，必须根据天气的变化增加衣服，以免感冒。
2、注意饮食卫生
选择卫生新鲜的食物，不能吃隔夜菜。饮食清淡新鲜，不能吃辛辣刺激性、冷热的食物。不那样的话，胃肠会变差。生食和熟食要分开保管，保持食物安全的温度。处理生肉、鸟类、水产品后，用流动的水和肥皂洗手15秒以上，必须彻底煮熟食物，不能吃半生不熟的食物。减少在外面吃饭的次数，有些因素在外面吃饭时需要分餐制或用勺子筷子。
温馨提示
及时进入国庆，抵抗力弱的人尽量不要去人口密集的公共场所，以免交叉感染。出门时一定要佩戴口罩，做好手部卫生，与他人保持一米多的距离，尽量减少与他人沟通，咳嗽或打喷嚏时用手肘衣服或纸巾遮住口鼻。多参加体育锻炼，增强体质，保持愉快的心情，正确面对新型冠状病毒。
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