普通群众如何预防新冠病毒？戴口罩是有效预防新冠的方法

最近，天津、上海、安徽、内蒙古陆续报告当地新冠状肺炎确诊病例和无症状感染者，多个地区重新划定为新冠状疫病的高风险、中风险地区。新冠疫病在全国开展的防疫工作中取得了阶段性的胜利，但各种迹象表明危险还不远，需要维持新冠肺炎疫情的常态化。

为了提高大众对新冠疫病的预防管理意识，科普了新冠肺炎的预防管理知识。

冬季呼吸疾病多发如何区分新冠状肺炎和普通感冒

往年到了冬天，感冒、发烧是正常的，去医院开药或打针就可以了，今年冬天感冒发烧、咳嗽流鼻涕的症状出现的话，大家的心就会紧张，担心自己是否得了新冠状肺炎。其实，虽然普通的感冒、流感都和新冠有类似的症状，但三者还是有一定区别的。

首先普通感冒多见于鼻病毒感染，主要表现就是鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状，一般没有明显的头痛、乏力、发热等表现；

其次流感则是由流感病毒感染引起的呼吸道传染病，除了呼吸道症状外，还会出现高热、咽喉痛、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲下降等症状；

新冠肺炎是新型冠状病毒感染引起的传染病，最主要的症状就是发热、干咳、乏力，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状，部分患者可表现为低热、轻微乏力，甚至无明显症状。

普通感冒、流感以及新冠肺炎的鉴别，不推荐居民自行辨别，当发生可疑症状后，应当及时到医院发热门诊做病毒核酸检测，结合流行病学史和实验室检查结果来明确诊断，并进行治疗。同时，在就诊的过程中还应该注意以下几个方面，来降低病毒传播的机会。

1、就诊途中，必须戴医疗用外科口罩或N95口罩

2、避免乘公共交通工具去医院

3、在医院和就诊途中，必须尽量与他人保持1米以上的距离

4、就诊时，必须向医生详细说明患病和就诊过程，通知最近的旅行史和居住史，以及是否接触新的冠状肺炎患者和疑似感染者等。

5、就诊途中污染公共实用工具时，必须使用含氯消毒剂或过氧乙酸消毒剂，对被污染物表面进行清洁。

预防病毒感染的普通人可以从这些方面开始

与诊察相比，积极防疫，把感染的机会杀在摇篮上，真的没有错。进入冬天后，一系列呼吸系统的传染病开始肆虐，为了防护，必须从控制传染源、切断传播途径等方面着手。

目前，我国对新冠肺炎患者和无症状感染者的管理严格，发现一例后，可迅速检测患者的密切人员，开展大规模核酸检测。作为一般的大众，我们在切断传播途径上做得更多。

新型冠状肺炎最主要的传播途径是飞沫传播，在进出公共场所时需要戴口罩，减少集中活动，与他人交流时需要保持一定距离的家庭卫生中，可以用消毒剂擦拭经常接触的东西，如门把手、遥控器等

做好清洁杀戮工作，在预防新冠肺炎发挥重要作用的同时，在呼吸疾病多发的冬天，卫生管理也有助于预防感冒、流感和其他类型的肺炎。新冠状病毒对紫外线、热敏感，在56℃下加热30分钟以上可以杀死新冠状病毒，因此建议疫情防护期间以熟食为主，有效预防病毒感染，乙醚、75%浓度的乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等脂溶剂可以杀死活性病毒。

疫情风险尚未完全消除面具。尽管疫情总体得到控制，但目前海外输入和冷链输入的风险仍然存在。因此，戴口罩作为最基本的预防手段是必要的。

自疫情预防管理开展以来，呼吸科接受的流感、肺炎等呼吸系统疾病患者比往年少得多。这与大家积极戴口罩，减少了各种呼吸病原菌的传播机会，有很大关系。

口罩在疫情对策中发挥着重要作用，是人与病毒之间的防火墙，在新冠肺炎对策期间，戴口罩意外地降低了其他呼吸疾病的发病率。但是，随着疫情的预防管理稳定，很多小伙伴已经无法忍受闷闷不乐，匆匆摘下口罩，戴错口罩，完全没有防护效果。

在新冠肺炎疫苗尚未上市之前，戴口罩仍然是最简单有效的预防新冠肺炎的方法。虽然我国居民的生活秩序已经逐渐恢复，但疫情防控的常态化还不能松懈，提高疫情防控的意识，在公共场所积极正确佩戴口罩，是每个人应该践行的防疫手段。