香榧子的功效与作用香榧子一天能吃几颗

养生饮食编辑

3161次浏览发布时间：2021-11-05 14:55:24

香槐子中富含丰富的脂肪油，每个香中所含的脂肪油大为52%，高于花生和芝麻的含量。食用香槐子后，脂肪油随之进入我们的身体，不仅能为我们的身体提供丰富的营养，还能滋养肠胃，促进肠胃保护功能。

缓解疲劳

香槐不仅含有脂肪油，还有大量的蛋白元素。每100克香槐含蛋白质约10克。吃香槐后，可以摄取大量蛋白质补充身体功能所需的能量，有效缓解疲劳，使身体充满活力。

保护视力

香槐含有丰富的维生素a，对我们的眼睛非常有益。能有效缓解干眼、夜盲等症状。现在的年轻人和中老年人经常面对电脑和手机，时间一长眼睛就会受伤。这时候适量的吃一些香榧子能够预防和保护眼睛视力的效果。

2香榧子一天能吃几颗

每次10～15颗。

香槐果实，香而美，营养丰富。水果含油量达到42%，蛋白质达到10%，脂肪达到4%，含钙、磷、钾等成分。除可炒食外，还可榨油，入药。香槐可用于清除肠道寄生虫，如钩虫、蛔虫军，效果良好。每天空腹咀嚼3~40粒炒香槐，连续服用3~4天，可以去除钩虫。儿童服装量可以适当减少。咀嚼食生香槐，逐虫效果更好。

3香榧子为什么那么贵

香榧是一种干果，卖的比较贵是因为结果难，而且采摘也很困难。该植物是中国特有的树种，一般生长在深山，苗种后七八年才能结果，生长周期特别长。此外，该植物具有成熟周期长、2年到3年的果实成长的特征，需要人工采摘，费时费力。

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