女性缓解痛经的方法有哪些 如何缓解痛经?

女性疾病编辑 医普观察员
128次浏览

关键词: #痛经 #缓解

如何最好地缓解痛经?每个月的痛经都会让女性非常痛苦,因为痛经不仅胃口不好,而且工作效率也会降低,所以如何最好地缓解痛经呢?以下是你的介绍。

虽然痛经不是致命的,但只有女性才能深刻理解它带来的痛苦。月经是女性独特的生理现象。它伴随着女性进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。月经可以说是女性的老朋友。女性一生平均月经400次。如果按每个月经持续五天计算,67月(即五年半以上)将处于生理期。因此,生理期痛经已成为困扰女性的最大副作用

痛经是指月经前后或月经期间难以忍受的下腹痉挛性疼痛、肿胀、腰酸背痛或全身不适,甚至伴有恶心、呕吐、四肢发冷,严重影响日常生活、学习和正常工作。痛经分为原发性和继发性,是青少年妇女最常见的妇科疾病之一。

女性内分泌失调引起的痛经是当今世界医学尚未克服的问题之一。英国报刊报道,美国90名月经周期性妇女%有痛经,36%痛经一直存在。痛经是美国缺勤或不能运动的主要原因。

英国一家医疗权威机构的调查报告指出,全球80名女性%有不同程度的痛经。牛津大学妇科专家肯尼迪博士在英国科学成就学会会议上说:三分之二的妇女患有痛经,四分之三的妇女在痛经发作时无法正常工作。早在1978年,中国妇女月经生理常数合作小组就对中国29个省市和自治区13万多名妇女的月经生理常数进行了调查,显示痛经患者占调查人群的33人。%,轻度占45。%,中度占40。72%,重度占13。55%女孩的原发性痛经占75%。国内外痛经发病率逐年上升,国外痛经发病率远高于国内。

痛经的分类

原发性痛经的病因尚不完全清楚,但检查没有发现生殖器官有器质性病变。一般来说,痛经发生在初潮后不久,有时与精神因素密切相关,也可能是由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血和痛经。原发性痛经多见于子宫发育不良、宫颈口或宫颈管狭窄、子宫过度屈曲,导致经血流出不良,导致经血潴留,从而刺激子宫收缩。有些月经期子宫内膜片状脱落,排出前子宫强烈收缩引起疼痛,排出后症状减轻,称为膜痛经。原发性痛经可在分娩后缓解。

原发性痛经的病理病机与子宫内膜前列腺素有关。已测量子宫内膜前列腺素含量最高,痛经患者子宫内膜和血液前列腺素含量高于正常妇女。前列腺素F2抑制子宫收缩,前列腺素F2а刺激子宫肌肉收缩,增加子宫张力。当前列腺素F2下降或前列腺素F2下降а痛经增增加时会加重。前列腺素含量在不同的月经周期中也有所不同,但其含量与疼痛有关。

继发性痛经多见于分娩后和中年妇女,由盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔外,如子宫肌层、卵巢或盆腔其他部位,也有周期性变化和出血,月经期间由于血液不能流出而引起疼痛。痛经逐渐加重,因为病变的组织与周围相邻的组织和器官粘连。检查时可发现子宫质地硬,活动差,或子宫直肠陷阱内硬不规则结节或肿块,疼痛明显。

痛经的治疗方法

一般治疗进行必要的健康知识教育,消除焦虑、紧张和恐惧,消除精神负担。及时治疗全身性慢性病。发育不良、体质虚弱的人应尽量纠正。增加体育锻炼,增强体质。月经期间避免剧烈运动和过度劳累,防止感冒,注意月经卫生。

为了减少前列腺素的释放,前列腺素合成酶抑制剂可以在经前3~5天口服消炎痛25毫克,或乙酰水杨酸0。3克,或甲芬那酸500毫克,每天200毫克~四次,可能有显效。

针灸治疗痛经发作时,针(或针灸)主穴:气海、合谷、三阴交;配穴:关元、子宫、足三里。先针主穴,强刺激,留针10~15分钟。疼痛不仅可以加针配穴或艾灸气海、关元。

性激素治疗

1、抑制排卵

由于痛经主要发生在排卵周期,可以尝试服用避孕药1或2,以抑制排卵,使用避孕方法,可以减轻症状。安宫黄体酮5也可以每天口服~10毫克,炔诺酮2。~甲地孕酮55毫克或45毫克~8毫克,每天一次,月经第5天开始服用,连续服用20次~22天,共三个周期。子宫内膜异位症和老年人均可使用。

2、雌激素

常用于子宫发育不良的人群。每晚服用1毫克烯雌酚,月经周期第5天开始服用,连续服用20天,重复三个周期。该方法可抑制排卵,促进子宫发育,因此应不断咨询医生的治疗效果。

3.孕酮治疗膜性痛经

通过补充孕酮,恢复与雌激素的平衡,子宫内膜在月经期间可以根据正常情况分散,可以减轻痉挛性收缩引起的子宫疼痛。自月经第21天起,每天注射20毫克孕酮,连续5天。

4、止痛解痉

将热水袋放在下腹,酌情服用索米痛、可待因或颠茄合剂,必要时注射阿托品0。5毫克。最好不要或少使用杜冷丁、吗啡等止痛药,以防上瘾。

5、对症治疗

宫颈口小或颈管狭窄的患者应在月经前尝试使用宫颈扩张器,并按顺序慢慢扩展至6~7、使经血畅流,降低宫颈周围交感神经纤维的感觉能力,达到治疗痛经的目的,必要时可连续2次~三个周期。子宫后倾后屈者,可试胸膝卧位,每天1~2次,每次10~15分钟。

女性如何快速缓解痛经?

痛经是最常见的妇科症状之一,是指在月经前后或月经期间出现下腹痛、肿胀、腰酸或其他不适,严重影响生活质量的症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经的90%以上;继发性痛经是指盆腔器质性疾病引起的痛经。痛经对女性来说是致命的,那么有什么方法可以帮助女性快速缓解痛经呢?

1.服用止痛药:疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛的最快方法。如果可以服用阿托品片和稳定片,可以缓解疼痛。但一般情况下,不要随便服用或滥用止痛药;除非疼痛难忍,最好在医生的指导下服用镇痛药。

2、热敷加速血液循环:保持身体温暖,加速血液循环,放松肌肉,特别是骨盆痉挛和充血,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次几分钟,或用艾条烧小腹。

3.按摩促进小腹微循环:双手叠放在小腹中间,具体位置为肚脐与外生殖器之间的小腹,两侧以左右髂前上棘为界限。按压腹部,慢慢按摩腹部,频率约10次/分钟,直至小腹有热感为宜。手术5分钟。能增加小腹内脏血液运输,促进小腹微循环,有止痛调经的作用。

女性要想有效缓解痛经,需要注意以下事项:

1、饮食应保持良好的营养平衡,避免吃太多的咸或甜食:健康的饮食习惯不能改善痛经,但可以保持女性健康处于最佳状态,提高身体抵抗力,避免其他疾病感染,进一步引起痛经。

2.及时补充矿物质:及时补充矿物质也可以缓解女性痛经的症状,因为研究发现,服用钙的女性患痛经的几率远低于未服用钙的女性。这是因为它可以帮助身体摄入钙。女性可以在月经前补充矿物质,这可能会缓解痛经。

3.避免咖啡因:女性在日常饮料中应尽量少喝或不喝咖啡、茶、巧克力等,因为这些食物会让你紧张,这会让你在月经周期感到不舒服。咖啡中含有的咖啡因会刺激小肠,导致消化功能异常。

4.注意保暖:注意保暖,因为它可以加速身体的血液循环,放松肌肉。对于痉挛和充血的骨盆,可在腹部放置热垫或热水瓶。这可以缓解痛经的症状。将热垫或热水瓶放置几分钟。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

腹直肌分离可以做什么运动 宝宝睡觉突然抽搐怎么回事 宝宝突然抽搐是癫痫吗 3岁小孩吃手指头是怎么回事 肛裂吃什么食物能改善 牢记五个饮食原则恢复肛裂伤口 哺乳期宝妈吃什么可以补钙 血脂偏高怎么办 4个措施让你有效降血脂 吃的太多就会得糖尿病吗? 静脉曲张一定要做手术吗 了解静脉曲张的手术适应症 kn95口罩防新流感病毒吗 白带很稀白色液体是什么原因引起的 做甲癌手术影不影响hpv转阴 鸡眼贴能贴好鸡眼吗 如何使用鸡眼贴治鸡眼 急性化脓性扁桃体炎能吃橙子吗 急性化脓性扁桃体炎吃什么水果好 附睾炎不是很严重会影响生育吗 鼻孔有血丝是什么原因导致的 单纯疱疹治愈后能不能吃海鲜 儿童腹泻的护理方法有哪些 浅析儿童腹泻的4个护理技巧 龟头炎需要输液吗 龟头炎怎么治疗最正确 鲍温样丘疹不能吃什么食物 白内障术后的注意事项有哪些 白内障术后注意4事项 动脉粥样硬化患者的饮食方法是什么 降低阴茎敏感度的方法有哪些 7岁儿童视力0.6怎么办 小孩老是小腿疼是什么原因 哪些情况下需要做肠镜检查 晚上睡觉心慌难以入眠是怎么回事 窦性心动过缓心电轴右偏是什么意思 地包天自我矫正方法是什么 早产儿用氧浓度过高时间过长可引起什么造成失明 呼吸道合胞病毒感染都有什么症状 复方甘草酸苷胶囊可以治疗哪些疾病 患者用蔓迪的副作用多不多 得肤宝用药后常见的副作用多吗 患者使用维阿露要注意什么事项 律康的适应症是什么?如何服用? 复方木尼孜其颗粒需要口服吗 竹红菌素软膏这个药是治什么病的 力如太禁用于哪些人 有效期是多久 美嘉素的注意事项包括了哪些 百达英非那雄胺片用法用量多少的